Questo manuale si propone di incentivare buone pratiche ed evitare comuni errori in cui spesso si incorre nella gestione dei vari ambienti domestici. La prima parte che affronta gli aspetti dell'inquinamento all'interno delle case, elenca molte sostanze che possono risultare dannose ed i parametri che servono a monitorare la qualità dell'aria indoor. La seconda parte, studiando ambiente per ambiente, fornisce alcuni precetti da seguire per migliorarne l'uso ed evitare i comportamenti dannosi per gli occupanti.