Katsuki Sekida etait a la fois un bon ecrivain et un grand maitre zen, et ses livres sur le zen figurent parmi les plus complets jamais ecrits en anglais. Dans ce livre, son ancien etudiant, Marc Allen, a choisi les plus beaux passages des oeuvres originales pour creer un manuel de la meditation zen, magnifiquement clair et brillamment eclairant. Il commence par un resume du zen, poursuit par un cours complet de meditation zen, et termine par des commentaires sur un classique zen, La quete du boeuf. Des pratiques precises sont exposees, telles que le zazen-minute et d'autres joyaux qui sont le resultat d'une vie entiere d'etude. Pour les adeptes du zen,qu'ils soient nouveaux ou chevronns, les enseignements de Sekida sont une source sans fin de rvlations et de sagesse.
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