Maîtriser la pensée excessive pour atteindre la paix intérieure : Techniques de pleine conscience et mini-habitudes (eBook, ePUB) - Sitbon, Yves
9,49 €
9,49 €
inkl. MwSt.
Sofort per Download lieferbar
payback
0 °P sammeln
9,49 €
9,49 €
inkl. MwSt.
Sofort per Download lieferbar

Alle Infos zum eBook verschenken
payback
0 °P sammeln
Als Download kaufen
Geschenk
Als Download kaufen
9,49 €
inkl. MwSt.
Sofort per Download lieferbar
payback
0 °P sammeln
Jetzt verschenken
9,49 €
inkl. MwSt.
Sofort per Download lieferbar

Alle Infos zum eBook verschenken
payback
0 °P sammeln
  • Format: ePub

Ce guide pratique vous aidera à comprendre les mécanismes de la pensée excessive, identifier ses déclencheurs et mettre en place des techniques de pleine conscience et des mini-habitudes pour y faire face.
Ce livre vous apprendra à changer les pensées négatives en pensées positives, à trouver l'équilibre entre la pensée et l'action, et à réduire l'anxiété grâce à des techniques de relaxation et de gestion du stress.
Avec des exercices simples et concrets, vous apprendrez à maîtriser votre pensée excessive et à atteindre la paix intérieure que vous méritez.

  • Geräte: eReader
  • mit Kopierschutz
  • eBook Hilfe
  • Größe: 0.24MB
Produktbeschreibung
Ce guide pratique vous aidera à comprendre les mécanismes de la pensée excessive, identifier ses déclencheurs et mettre en place des techniques de pleine conscience et des mini-habitudes pour y faire face.

Ce livre vous apprendra à changer les pensées négatives en pensées positives, à trouver l'équilibre entre la pensée et l'action, et à réduire l'anxiété grâce à des techniques de relaxation et de gestion du stress.

Avec des exercices simples et concrets, vous apprendrez à maîtriser votre pensée excessive et à atteindre la paix intérieure que vous méritez.

Dieser Download kann aus rechtlichen Gründen nur mit Rechnungsadresse in A, B, CY, CZ, D, DK, EW, E, FIN, F, GR, H, IRL, I, LT, L, LR, M, NL, PL, P, R, S, SLO, SK ausgeliefert werden.