Silvina Draiman

Meditación Ayurveda (eBook, ePUB)

• Format: ePub

Produktbeschreibung

Ayurveda o "conocimiento de la vida" es un abordaje médico alternativo de origen hindú que actúa sobre aquellos síntomas originados como consecuencia de un desequilibrio entre mente-cuerpo-alma. Por eso opera sobre tres factores principales: los doshas o biotipos corporales, el dhatus o tejidos del cuerpo afectados y mala o productos de desecho. Todos los tratamientos naturales que propone sirven para tratar y armonizar nuevamente los factores desequilibrados del cuerpo. En Meditación Ayurveda, Silvina Draiman te invita a dar un paso más en la comprensión del funcionamiento vital. Por eso explica, de manera simple, la importancia de optimizar la salud de nuestro cuerpo físico a través de los alimentos y hábitos de conducta que balancean nuestros doshas constitutivos, haciendo de la Meditación la herramienta esencial para alimentar el Cuerpo Sutil de Energía que encarna el Alma y el Espíritu en la experiencia del Ser Humano. A lo largo de los ocho capítulos que integran la obra, la autora explica los conceptos clave ligados con la meditación desde la perspectiva del Ayurveda y ofrece con honestidad, calidez y dulzura los principios y recomendaciones fundamentales ayurvédicos para que los lectores puedan ingresar con comodidad en el apasionante mundo de esta medicina milenaria y adoptarla como estilo de vida. Además, incluye ilustraciones de las posiciones corporales recomendadas y códigos QR con meditaciones guiadas para cada dosha y ejercicios de respiración a cargo de Jimena Suaya, profesora de Yoga y Meditación.

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Produktdetails

• Verlag: Editorial Galerna
• Seitenzahl: 128
• Erscheinungstermin: 5. September 2022
• Spanisch
• ISBN-13: 9789505568963
• Artikelnr.: 65700963

Autorenporträt

Silvina Draiman es especialista en nutrición ayurveda y salud emocional, motivadora espiritual, escritora, docente universitaria en la carrera de Nutrición de la UCES y directora del Instituto Ayurveda. Según sus propias palabras: "Motivada por un gran deseo de ayudar, y luego de haber transitado y superado, durante mi adolescencia, trastornos severos de alimentación, empecé a estudiar Nutrición. Pero como no encontré en la carrera la parte 'humana' que estaba buscando, me sentí un poco frustrada. Fue en ese momento cuando comencé a investigar acerca del Ayurveda y me enamoré de esta medicina desde la primera clase. Estudié tres años en Ayurveda Prema y luego realicé varios cursos de perfeccionamiento en India. También profundicé el enfoque de la nutrición desde los principios ayurvédicos y me formé en técnicas para mejorar nuestra inteligencia emocional. También estudié otras tantas terapias alternativas, siempre atenta a adquirir nuevas herramientas para ayudar a mis alumnos. Actualmente estoy cursando los últimos años de la carrera de Medicina en la Universidad Barceló. El espíritu de mi recorrido y mi profesión tal vez puedan resumirse en la frase de Carl Gustav Jung: 'Conozca todas las teorías. Domine todas las técnicas, pero al tocar un alma humana, sea apenas otra alma humana'".