Julián Peragón

Meditación síntesis (eBook, ePUB)

7 etapas para una meditación inteligente

• Format: ePub

Produktbeschreibung

Es tiempo de búsqueda, de desmitificar la espiritualidad en general, y la meditación en particular. La Meditación Síntesis plantea la urgencia de encontrar un espacio de introspección, que a la vez sea un viaje de transformación personal. Para comprender el laberinto sentimental y los meandros de la mente, este libro propone siete etapas progresivas, cada una de ellas con su propio reto, que nos permitirán superar los obstáculos que nos irán apareciendo en el camino, desde la dispersión hasta el dolor, el sopor, la fantasía La propuesta de la Meditación Síntesis es sencilla, libre de cargas ritualistas, y lo suficientemente flexible como para que cada uno pueda encontrar en ella lo que más se ajusta a sus necesidades, y como para que cualquier meditador por muy veterano que sea- se encuentre en ella como en su casa. En definitiva, lo que buscamos es simplemente estar presentes en nuestra vida real para ganar claridad, paz y libertad.

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Produktdetails

• Verlag: Editorial Acanto
• Seitenzahl: 226
• Erscheinungstermin: 27. April 2017
• Spanisch
• ISBN-13: 9788415053576
• Artikelnr.: 62948367

Autorenporträt

Juliän Perago¿n es antropo¿logo por la Universidad Central de Barcelona. Articulista y autor del libro Meditacio¿n Si¿ntesis. Profesor de yoga desde 1981 y formador de profesores desde hace mäs de veinte an~os. Actualmente dirige la escuela formativa Yoga Si¿ntesis en Barcelona. Ha formado grupos de profesores en Barcelona, Madrid, Sevilla, Gran Canaria, San Sebastiän e Italia. Profesor y tutor de la asignatura de Yoga en el Mäster de Relajacio¿n, Meditacio¿n y Mindfulness de la Universidad de Barcelona. Vicepresidente de la federacio¿n estatal de entidades formativas de Yoga, FEDEFY.