Meditación (Técnicas De Meditación Para Una Vida Libre De Estrés) (eBook, ePUB) - Martinez, Emilio
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¿Qué es la meditación? ¿Por qué practicarlo? ¿Qué técnicas son las mejores? ¿Cómo lo hago?
¿Te sientes constantemente estresado y abrumado? ¿Sientes que no tienes control sobre tus pensamientos y acciones? ¿Quieres encontrar maneras de vivir una vida más pacífica? Las respuestas a estas preguntas frecuentes están contenidas en este libro práctico, lo que tiene un enorme valor para cualquier persona que desee comenzar y mantener una práctica de meditación. Por más que la idea de la meditación pueda ser muy atractiva, todavía hay mucha gente que se opone a ella. La razón más común de rechazo…mehr

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Produktbeschreibung
¿Qué es la meditación? ¿Por qué practicarlo? ¿Qué técnicas son las mejores? ¿Cómo lo hago?

¿Te sientes constantemente estresado y abrumado?
¿Sientes que no tienes control sobre tus pensamientos y acciones?
¿Quieres encontrar maneras de vivir una vida más pacífica?
Las respuestas a estas preguntas frecuentes están contenidas en este libro práctico, lo que tiene un enorme valor para cualquier persona que desee comenzar y mantener una práctica de meditación.
Por más que la idea de la meditación pueda ser muy atractiva, todavía hay mucha gente que se opone a ella. La razón más común de rechazo es porque admiten que su apretada agenda apenas les proporciona el tiempo libre necesario para meditar.

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