Ari Bond

Meditação Para Iniciantes (eBook, ePUB)

Meditação: A Chave Para A Felicidade 100 Meditações Para Cura, Sucesso E Paz
Übersetzer: Judt, Helen

• Format: ePub

Produktbeschreibung

RENDA-SE E DEIXE-SE SER O MAIS FELIZ QUE VOCÊ JÁ FOI MEDITANDO HOJE
A mediação provou ser muito útil na maioria dos aspectos da vida. Analisaremos mais profundamente os benefícios da meditação e como ela o ajudará a quebrar seus maus hábitos. Meditação é o ato de se acalmar e desacelerar a respiração para realmente encontrar o seu centro. É usado por pessoas de todas as camadas da sociedade, embora seja principalmente atribuído a ser usado por monges para encontrar paz interior. No entanto, qualquer pessoa pode meditar e achar isso eficaz. Você também não precisa ser um especialista. Existem tantos tutoriais por aí. Este capítulo também cobrirá técnicas de meditação, para garantir que você esteja aprendendo tudo o que precisa saber sobre como abrir seu QI emocional. Você quer abri-lo para encontrar a si mesmo, e a meditação ajudará nisso. Se você já medita, então você já está na vantagem. Pergunte a qualquer pessoa que medita, e ela dirá que meditar é bom para você. Mas de que maneira? Isso se deve a anos de prática ou há pesquisas científicas que comprovam que isso é bom para você? Aqui estão algumas maneiras gerais de como a mediação pode ajudar: melhora a força de vontade, melhora a atenção, diminui o estresse, melhora a capacidade de aprender, aumenta a energia. Neste livro, você também aprenderá: ¿ Práticas de meditação simples ¿ Como meditar corretamente ¿ Práticas calmantes para alívio do estresse ¿ Meditações para o controle de emoções ¿ Como melhorar a Autodisciplina e o QI Emocional ¿ Meditação para Emoção E MUITO MAIS! Adquira agora mesmo sua cópia do livro clicando no botão COMPRAR AGORA no topo desta página.

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Produktdetails

• Verlag: Tektime
• Seitenzahl: 158
• Erscheinungstermin: 23. Juni 2021
• Portugiesisch
• ISBN-13: 9788835425571
• Artikelnr.: 62146822