Meditation consciente Tome 2 (eBook, ePUB)
Apprenez le langage de votre coeur
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Vous trouvez difficile de mediter ? Lorsque vous parvenez a observer le flot de vos pensees, ca ne dure qu'un bref instant, parce que vos preoccupations vous dominent ? Pour reussir, il vous manque une piece du puzzle : apprendre a ouvrir votre esprit en meme temps que votre cA ur. Ce livre aborde de faon claire diffrentes facettes de la mditation et propose des exercices simples qui vous pousseront analyser vos croyances les plus fondamentales, les remettre en question et dcouvrir votre essence profonde. Il vous apportera un regard nouveau sur tout ce qui vous arrive. Ainsi, vous retrouverez ...
Vous trouvez difficile de mediter ? Lorsque vous parvenez a observer le flot de vos pensees, ca ne dure qu'un bref instant, parce que vos preoccupations vous dominent ? Pour reussir, il vous manque une piece du puzzle : apprendre a ouvrir votre esprit en meme temps que votre cA ur. Ce livre aborde de faon claire diffrentes facettes de la mditation et propose des exercices simples qui vous pousseront analyser vos croyances les plus fondamentales, les remettre en question et dcouvrir votre essence profonde. Il vous apportera un regard nouveau sur tout ce qui vous arrive. Ainsi, vous retrouverez la tranquillit d'esprit ncessaire l'coute de votre cA ur. Grce une pratique quotidienne de la mditation consciente, Chantal D'Avignon prte davantage attention son intuition, ce qui s'avre bnfique l'ouverture de son esprit. Dans ce deuxime livre, elle approfondit l'introspection : Avant de russir saisir ce que me dit mon cA ur, je devrais commencer par tre en mesure de l'entendre. Cette rflexion lui a fait raliser qu'il ne lui suffisait pas d'ouvrir son cA ur : il lui fallait dornavant en apprendre le langage.
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