Der erfolgreiche Ratgeber „Meine besten Hausmittel“ von Franziska Rubin ist nun in einer komplett überarbeiteten Auflage herausgekommen. Der Umfang und die Gliederung des Buches sind gleich geblieben. Dagegen wurden die meisten Fotos ausgetauscht. Auch die ehemalige Rubrik „Expertenwissen“ hat jetzt
einen neuen Namen: „Gut zu wissen“.
Dr. med. Franziska Rubin und ihr Expertenteam aus der…mehrDer erfolgreiche Ratgeber „Meine besten Hausmittel“ von Franziska Rubin ist nun in einer komplett überarbeiteten Auflage herausgekommen. Der Umfang und die Gliederung des Buches sind gleich geblieben. Dagegen wurden die meisten Fotos ausgetauscht. Auch die ehemalige Rubrik „Expertenwissen“ hat jetzt einen neuen Namen: „Gut zu wissen“.
Dr. med. Franziska Rubin und ihr Expertenteam aus der beliebten MDR-Sendung „Hauptsache Gesund“ erläutern ausführlich, wie man Krankheiten vorbeugen und natürlich behandeln kann. In dem reich illustrierten Buch haben sie einen wahren Schatz an Wissen aus vielen hundert Fernsehsendungen versammelt. Das MDR-Gesundheitsmagazin war der erste TV-Ratgeber, der seit dem Sendestart 1998 nicht nur über neueste medizinische Erkenntnisse und Behandlungsmöglichkeiten berichtete, sondern auch stets auf die Natur- und Bewegungsmedizin einging.
In drei ausführlichen Kapiteln werden zahlreiche Ratschläge für die eigenen Aktivitäten zum Gesundwerden und Gesundbleiben gegeben. Das Anfangskapitel „Natürlich vorbeugen und behandeln“ zeigt, wie die Verfahren der Naturheilkunde im Einzelnen wirken und wann sie tatsächlich helfen.
Im umfangreichen Kapitel 2 „Häufige Beschwerden selbst behandeln“ erfährt der Leser / die Leserin, welche Beschwerden und Erkrankungen sich selbst behandeln lassen. Natürlich gibt es auch Hinweise, was es dabei zu beachten gilt und wann man besser einen Arzt aufsuchen sollte. Das Abschlusskapitel „Gesund leben im Alltag“ informiert, was in eine naturheilkundliche Hausapotheke gehört, dazu gibt es zahlreiche Tipps zu Erste-Hilfe-Maßnahmen, gesunder Ernährung und zur Immunstärkung.
Der übersichtliche Gesundheitsratgeber ist verständlich geschrieben und erfordert wenig medizinische Vorkenntnisse. Der sehr gute Aufbau mit einer klaren, einheitlichen Gliederung erleichtert wesentlich die Handhabung. Man muss nicht das ganze Buch von der ersten bis zur letzten Seite lesen. Es ist vielmehr ein Nachschlagewerk. Extra-Informationskästen geben Antworten zu einzelnen Fragestellungen. Besonders die Anwendungen werden präzise und Schritt für Schritt in Wort und Bild erläutert.
„Meine besten Hausmittel“ aus dem Zabert Sandmann Verlag ist ein praktischer und kompetenter Ratgeber der Alternativmedizin, der einfache und schnelle Hilfe bei akuten Beschwerden anbietet. Ein unerlässlicher Begleiter, um in gewissen Lebenslagen der eigene Arzt zu werden. Aber es wird auch stets darauf hingewiesen, wann man besser einen Arzt aufsuchen sollte.
