Elisabeth Martin

Mi cuerpo en positivo: Guía para chicas adolescentes: Descubre cómo amar tu cuerpo, aumentar tu autoestima y aprender a quererte (eBook, ePUB)

• Format: ePub

Produktbeschreibung

¿Alguna vez te has sentido incómoda con tu cuerpo? ¿Has deseado ser más alta, más delgada o simplemente diferente? "Mi Cuerpo en Positivo" es una guía práctica para chicas adolescentes que quieren aprender a aceptar y amar su cuerpo tal y como es.

Este libro te acompaña en un viaje de empoderamiento personal. Con un enfoque honesto y cercano, aborda temas cruciales como la verdadera autoaceptación, la autoestima, los mitos sobre la belleza femenina y los hábitos saludables. Aprenderás a cultivar una relación positiva con tu cuerpo y a dejar de lado los complejos y la culpa que tantas veces nos atormentan.

¿Qué encontrarás en este libro?

• La verdadera autoaceptación: Comprende que aceptar tu cuerpo no significa conformarse, sino reconocer y respetar quién eres hoy.
• Autoestima y amor propio: Descubre cómo aumentar tu autoestima, construir un amor propio inquebrantable y aprender a quererte.
• Desmontando mitos: Desafía los estándares irreales de belleza y aprende a valorarte más allá de las apariencias.
• Hábitos de salud: Consejos prácticos para cuidar tu cuerpo a través de la alimentación, el ejercicio y el autocuidado emocional.
• Empoderamiento femenino: Inspírate con historias de mujeres fuertes y aprende a defender tus derechos sobre tu propio cuerpo.

"Mi Cuerpo en Positivo" es más que un libro de autoayuda; es una llamada a la acción para todas las chicas que desean vivir una vida plena y auténtica. Con ejercicios prácticos y reflexiones profundas, este libro te ayudará a transformar tu relación con tu cuerpo y a desarrollar una autoestima sana y duradera.

¿Por qué necesitas este libro?

• Para liberarte de la presión social: Aprende a dejar de compararte con los demás y a enfocarte en lo que realmente importa: tu bienestar.
• Para sentirte bien contigo misma: Encuentra estrategias para superar la vergüenza y el miedo, y empieza a disfrutar de tu cuerpo.
• Para vivir con confianza: Desarrolla la seguridad en ti misma y descubre cómo tu cuerpo es una fuente de poder y fortaleza.

Únete a miles de chicas que ya han comenzado su viaje hacia la autoaceptación y el amor propio con "Mi Cuerpo en Positivo".

¡Es hora de dejar atrás los complejos y empezar a vivir con seguridad! ¡Ama tu cuerpo! ¡Vive la vida que sueñas!

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Produktdetails

• Verlag: Elisabeth Martin
• Erscheinungstermin: 27. Juni 2024
• Spanisch
• ISBN-13: 9789916746585
• Artikelnr.: 72368729