Mindfulness (eBook, ePUB)
PAYBACK Punkte
0 °P sammeln!
Mindfulness está de volta e desta vez você pode colocar seus conselhos em dia! Este pequeno livro contém mais de 100 exercÃcios rápidos, cada um lidando com uma situação diferente, para ajudá-lo a ficar calmo, controlado e equilibrado. Então, sempre que você começar a sentir o estresse aumentando, pegue seu e-book Mindfulness, encontre o exercÃcio relevante e torne sua vida melhor instantaneamente! Portanto, se você sente que a vida está avançando muito rápido e você está lutando para acompanhar as demandas e compromissos constantes, não deixe que a ansiedade e a preocupaçÃ...
Mindfulness está de volta e desta vez você pode colocar seus conselhos em dia! Este pequeno livro contém mais de 100 exercÃcios rápidos, cada um lidando com uma situação diferente, para ajudá-lo a ficar calmo, controlado e equilibrado. Então, sempre que você começar a sentir o estresse aumentando, pegue seu e-book Mindfulness, encontre o exercÃcio relevante e torne sua vida melhor instantaneamente! Portanto, se você sente que a vida está avançando muito rápido e você está lutando para acompanhar as demandas e compromissos constantes, não deixe que a ansiedade e a preocupação tomem conta de você - integre esses exercÃcios, práticas e reflexões de mindfulness em sua vida diária. e assuma o controle e sinta-se mais confiante, calmo e presente. Ao progredir no bolso, você desenvolverá maneiras conscientes de pensar e fazer que beneficiarão uma ampla gama de situações em sua vida pessoal, social e profissional. Desacelere, respire fundo e dê o passo em direção a uma vida mais fácil e administrável. O Mindfulness irá ajudá-lo: Mova-se na direção de maior calma, equilÃbrio e bem-estar Aumente sua percepção e consciência Liberte-se de pensamentos e padrões de pensamento inúteis, sinta-se mais confiante e tenha melhor autoestima Ser mais capaz de gerenciar as demandas, estresse, ansiedade e preocupação de outras pessoas Os especialistas reconhecem cada vez mais que o desenvolvimento de competências de mindfulness é uma forma eficaz de melhorar o desempenho, reduzir o stress, melhorar a inteligência emocional, aumentar a satisfação com a vida e desenvolver competências de liderança. Uma pessoa atenta traz conscientemente consciência para o aqui e agora com abertura, interesse e receptividade. Mindfulness é o guia para levar com você para o pensamento receptivo e construtivo.
Dieser Download kann aus rechtlichen Gründen nur mit Rechnungsadresse in A, B, BG, CY, CZ, D, DK, EW, E, FIN, F, GR, H, IRL, I, LT, L, LR, M, NL, PL, P, R, S, SLO, SK ausgeliefert werden.
Andere Kunden interessierten sich für
