Helen Flix

Mindfulness para vivir sin miedos (eBook, ePUB)

• Format: ePub

Produktbeschreibung

Una guia practica sobre mindfulness para aprender a disfrutar sin miedos de la vida "e;Mindfulness"e; es una palabra que ltimamente se ha puesto de moda, aunque en realidad se trata de una prctica que, de manera implcita o explcita, se ha venido utilizando desde hace tiempo en mbitos tan aparentemente distantes como la medicina acadmica o algunas religiones. El mindfulness, que cada da est ms presente en el mbito clnico, puede ayudarnos a mejorar nuestra salud fsica y emocional. Es una herramienta con la que podemos hacernos ms fuertes, menos vulnerables y ms conscientes de nosotros mismos y de nuestras emociones; una herramienta que nos dar ms seguridad y nos permitir vivir sin miedos y con mayor plenitud el "e;aqu y ahora"e;, algo esencial para sentirnos mejor y disfrutar el presente. En el libro... * Descubre las claves para transformar tu vida en una gran experiencia, conocerte mejor y disipar tus miedos. * Con ms de 20 ejercicios prcticos que te ayudarn a conseguir tus objetivos de manera ms sencilla y efectiva.

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Produktdetails

• Verlag: Diversa Ediciones
• Seitenzahl: 134
• Erscheinungstermin: 7. April 2016
• Spanisch
• ISBN-13: 9788494403750
• Artikelnr.: 44813377

Autorenporträt

HELEN FLIX Licenciada en Psicología Clínica y de la Salud, posee además estudios superiores de Música, Medicina y Nutrición. Estudió Medicina Tibetana en Nepal, India y Tíbet, consiguiendo el grado de "Duramba", e Hipnosis Clínica en la Universidad de Barcelona. Es miembro colaborador de la Asociación Española de Micro-inmunoterapia, integrante de la Societat Catalana de Neuropsicologia y colaboradora de los laboratorios homeopáticos Labo-Life. Dirige L'Espai Psicosalut en Barcelona, donde imparte cursos de mindfulness, hipnosis, counseling, flores de Bach y medicina tibetana, y ejerce psicoterapia holística. Tiene publicados doce libros, entre ellos "Padres conscientes, niños felices" y "El chamán. Encuentro en el Corazón Verde".