Miriam Subirana

Mindfulness relacional (eBook, ePUB)

De la vacuidad a la plenitud

• Format: ePub

Produktbeschreibung

He aquí una inteligente invitación a explorar desde dónde practicamos la meditación. Muchas prácticas de mindfulness en Occidente se plantean desde -y acaban por reforzar- un «yo separado». Por contra, en este libro encontrarás prácticas asequibles que te llevarán del mindfulness secularizado al mindfulness relacional, y de este a lo que podríamos llamar un «post-mindfulness»: la práctica contemplativa en la cual caminamos hacia el núcleo sano, la esencia positiva y vital del ser. Miriam Subirana proporciona ideas y prácticas relacionales para mejorar el bienestar, la autoestima, la presencia transformadora y el compromiso; para atravesar y disolver el sufrimiento; para el autoconocimiento; para generar actitudes abiertas y cooperativas y avanzar juntos en construir un mundo más amable, pacífico y en armonía.

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Produktdetails

• Verlag: Editorial Kairós
• Seitenzahl: 264
• Erscheinungstermin: 31. Mai 2023
• Spanisch
• ISBN-13: 9788411211970
• Artikelnr.: 68123650

Autorenporträt

Miriam Subirana Vilanova es doctora en Bellas Artes por la Universidad de Barcelona, coach y directora de YesOuiSi. Combina la sabiduría del pensamiento oriental con la inteligencia espiritual, habilidades de liderazgo y la Indagación Apreciativa. Es la fundadora y directora internacional de IDeIA, Instituto Diálogos e Indagación Apreciativa. Y es autora de numerosos libros, muchos de los cuales han sido publicados por Kairós.