Andréa Gonçalves

Mira la vida con otra mirada (eBook, ePUB)

Las claves de la fortaleza emocional para una afectiva transformación personal

• Format: ePub

Produktbeschreibung

"Siempre es buen momento para aprender que no tenemos la necesidad de hacerlo todo con absoluta perfección, pues somos humanos y, consecuentemente, susceptibles de equivocarnos. Siempre es buen momento para entender que el mundo no siempre va a funcionar como queremos o como imaginamos. Debemos aprender a controlar nuestros pensamientos sin dramatizar o volver catastróficas situaciones que no lo son. Nuestras emociones son exageradas porque nuestro pensamiento también lo es. Querer mandar en todo y querer controlarlo todo a nuestro alrededor es imposible. Lea, comprenda, reflexione con atención, disfrute de la lectura, guarde lo que le interese y entienda que realmente ¡no podemos controlarlo todo!" Andréa Gonçalves "Mira la vida con otra mirada está destinado no solo a los profesionales de la salud mental, sino que, debido al tratamiento que en él se hace de los temas fundamentales de la psicología cognitiva, el libro es muy indicado para cualquier persona que quiera plantearse cambiar la visión que tiene de su vida. Hay que señalar que no se trata solo de un texto divulgativo, sino que, gracias a las reflexiones de que consta cada capítulo y de las técnicas y ejercicios propuestos, servirá de ayuda al lector para alcanzar su objetivo." Tomás Motos Teruel

Produktdetails

• Verlag: Ediciones Octaedro
• Seitenzahl: 238
• Erscheinungstermin: 24. Oktober 2016
• Spanisch
• ISBN-13: 9788499218618
• Artikelnr.: 47145457

Autorenporträt

Psicóloga clínica, doctorada en Ciencias de la Educación por la Universidad de Barcelona, máster en Hipnosis Terapéutica (Centro de Hipnosis y Psicología, Valencia), formación en Terapia Racional Emotiva Conductual por el Institut RET de Barcelona. Trabaja con el abordaje cognitivo y es experta en el ámbito de la educación, en metodologías de enseñanza y técnicas de aprendizaje. Ejerce en las áreas de formación docente, evaluación curricular e institucional y psicología educacional. Es profesora de grado y posgrado en diferentes carreras.

Inhaltsangabe

Prólogo [Tomás Motos Teruel] Presentación: No podemos controlarlo todo 1. Exigencias absolutas: nos matan 2. Sociedad de la apariencia: eres lo que puedes comprar 3. Eventos casuales y pensamiento automático: bloqueadores de sueños 4. ¿Es la escuela patológica? 5. ¡Despacio, que tengo prisa! 6. Felicidad: la más deseada Bibliografía