Mit Gelassenheit und Gorgonzola durch die Wechseljahre (eBook, ePUB)
Basiswissen: Wechseljahre und Ernährung
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Nach der Lektüre verfügen Sie über ein gesundes Halbwissen der hormonellen Zusammenhänge. Sie werden verstehen, wie Verdauung funktioniert, wie sich unsere Nahrung zusammensetzt und was das mit den Wechseljahren zu tun haben kann. In den letzten Jahren in Deutschland habe ich in Sachen Ernährung meistens mit Frauen in den Wechseljahren zusammen gearbeitet. Ich habe Workshops zum Thema "Ernährung in den Wechseljahren" für betroffene Frauen und für Wechseljahresberaterinnen durchgeführt. Das Material aus daraus liegt (oder steht) nun zusammengefasst und überarbeitet vor Ihnen. Ich fand...
Nach der Lektüre verfügen Sie über ein gesundes Halbwissen der hormonellen Zusammenhänge. Sie werden verstehen, wie Verdauung funktioniert, wie sich unsere Nahrung zusammensetzt und was das mit den Wechseljahren zu tun haben kann. In den letzten Jahren in Deutschland habe ich in Sachen Ernährung meistens mit Frauen in den Wechseljahren zusammen gearbeitet. Ich habe Workshops zum Thema "Ernährung in den Wechseljahren" für betroffene Frauen und für Wechseljahresberaterinnen durchgeführt. Das Material aus daraus liegt (oder steht) nun zusammengefasst und überarbeitet vor Ihnen. Ich fand es einfach zu schade, diese Arbeit in den Untiefen meiner gespeicherten Dateien versickern zu lassen. Ich freue mich, dass es nun jeder Frau, die Interesse daran hat, für wenig Geld zur Verfügung steht.
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