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Le qi gong est une pratique de bien-etre, utilisee depuis des milliers d'annees. On peut s'en servir comme une gymnastique de sante ou une meditation active, ou encore le pratiquer simplement pour le plaisir, comme un art de bien vivre... Ses mouvements, qu'on excute de manire souple et tranquille, favorisent la dtente et augmentent le calme intrieur, tout en amliorant la respiration, la vigueur et la sant. Ils aideront l'enfant dvelopper son bien-tre, sa respiration (son souffle de vie), et la conscience de son corps. Les enfants qui pratiquent ces mouvements le font dans le plaisir. En s'entranant souvent et rgulirement, ils en tirent une paix et un calme intrieurs.
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