Ce livre de yoga pour enfants propose 40 postures differentes representant chacune un animal ou un element de la nature. L'enfant s'amusera a reproduire la position de la grenouille, du guepard, de l'abeille, du koala, du chameau, du soleil ou de la montagne. Illustr avec prcision et rempli d'humour, le livre propose aux enfants d'intgrer le yoga dans leur routine quotidienne : au lever, avant le repas, en voiture, au parc, au salon et dans la chambre avant d'aller au lit. De plus, on y trouve deux histoires pour se dtendre lire voix haute par un adulte, pour aider l'enfant se relaxer et s'endormir.
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