Thomas Rückerl

Motivations-Coaching mit V.I.E.L Spirit (eBook, ePUB)

Deine psychologische Gebrauchsanweisung

• Format: ePub

Produktbeschreibung

Der Kompass für menschliche Motivation!

Das Buch von Thomas Rückerl offenbart auf unterhaltsame Weise, was Menschen innerlich antreibt. Anhand vieler Beispiele vermittelt es einen spannenden Einblick hinter die Kulissen der menschlichen Psyche. Es zeigt anschaulich, was Motivation überhaupt ist, wie sie entsteht und wodurch sie gehemmt wird. Der Leser lernt, wie er sich und seine Mitmenschen gezielt motivieren kann.
Unsere Motivation erwächst aus dem dynamischen Zusammenspiel verschiedener Elemente: Bedürfnisse, Emotionen, Ängste, Zwänge, Werte, Sehnsüchte, Träume, Glaubensmuster und Gewohnheiten - jeder Mensch wird durch zahlreiche Faktoren beeinflusst. Sie steuern unser Verhalten, ohne dass wir dies bewusst bemerken.
Thomas Rückerl zeigt auf, was im psychischen Maschinenraum geschieht, während der Mensch per Autopilot durch den Alltag gesteuert wird. Der Leser bekommt einen nützlichen Motivations-Kompass an die Hand, der ihn befähigt, unterschiedliche Persönlichkeits-Typen zu erkennen und mit ihnen so umzugehen, dass dabei Motivation entsteht.
So entsteht eine motivierende Perspektive, um neue Freiheit zu gewinnen und eine nachhaltige Transformation in eine bessere Zukunft zu schaffen.

Um dem Leser die komplexen Zusammenhänge der Motivations-Psychologie anschaulich darzustellen, erzählt das Buch die Thematik aus verschiedenen Blickwinkeln. Dabei wurden mehrere Ebenen geschaffen, die auf unterhaltsame Weise miteinander verwoben sind:
- beispielhafter Coaching-Prozess als Motivations-Krimi,
- wissenschaftliche Darstellungen,
- praktische Früchte langjähriger Coaching-Erfahrung,
- humorvolle Illustrationen,
- V.I.E.L-Spirit als ethische Grundhaltung,
- Praxis-Transfer: Die V.I.E.L-Toolboxen.

Tom Rückerl gelingt es, komplexe Sachverhalte verständlich darzustellen. Er schildert typische Business-Situationen in unterhaltsamer Sprache. Viele Betroffene werden sich in den zahlreichen Beispielen wiederfinden. Wer dieses Buch aufmerksam liest, entwickelt intrinsische Motivation, um den Umgang mit sich selbst und seinen Mitmenschen zukünftig besser zu gestalten. Insbesondere Führungskräfte und Personal-Verantwortliche lernen, ihre Kommunikation so auszurichten, dass unnötiger Frust vermieden und der Motivations-Pegel im Unternehmen kontinuierlich steigen wird.

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Produktdetails

• Verlag: Wiley-VCH
• Seitenzahl: 819
• Erscheinungstermin: 12. September 2024
• Deutsch
• ISBN-13: 9783527849048
• Artikelnr.: 71735799

Autorenporträt

Tom Rückerl ist Diplom-Psychologe, Unternehmer, Management-Coach und Autor von psychologischen Fachbüchern. Seit 1989 bildet er Menschen zum Coach aus. Sein Ausbildungs-Institut VIEL Coaching + Training gilt als Marktführer in Deutschland. Außerdem moderiert er Großveranstaltungen, führt Potenzial-Analysen durch und unterstützt Topmanager beim Erreichen ihrer Ziele. Tom Rückerl ist Spezialist für die Entwicklung motivierender Zukunfts-Visionen und begleitet deren konsequente Realisierung.

Inhaltsangabe

Vorwort von Per Ledermann, CEO edding AG 13
Deine Reise in die Welt der Motivation 15
Was erwartet dich in diesem Buch? 15
Bist du bereit für eine Expedition? 16
Lust auf einen bunten Motivations-Krimi? 17
Im Kopf herrscht ein Steinzeit-Hirn 18
Das Unbehagen in der Kultur 18
Was geschieht im psychischen Maschinenraum? 19
Homo sapiens im Wohlfühl-Paradies 21
Atmende Wundertüten 22
Angeborene Neuro-Plastizität 22
Der Preis unserer Unbewusstheit 23
Zwanghaftes Denken 25
Raum zwischen Reiz und Reaktion? 25
Das Licht des Bewusstseins 26
Wohin führt diese Reise? 27
Intuitives Training für motivierte Steinzeit-Hirne 28
1 Die Macht der Motivation 31
Was ist Motivation? 31
Alle Lebewesen brauchen Motivation 32
Motivation steuert deine Lebensführung 33
Jede Handlung entspringt einem Motiv 34
Warum Motivations- Coaching? 38
Zaubertrank von Asterix & Obelix 39
Wie funktioniert der magische Trank? 40
Entdecke deine eigene Rezeptur 40
Motivations- Muster prägen unsere Geschichte 42
Gibt es einen freien Willen? 44
Artgerechte Haltung des Homo sapiens 44
Facing the Challenge! 45
Lern- Fähigkeit verleiht Flügel 46
The Time to be Happy is Now! 50
Homo Handyiens in der Dopamin- Falle 50
Welche Treffer- Quote hat dein Autopilot? 51
Im Sumpf der Frustration 52
Dein Weg zur inneren Freiheit 54
Wie geht wirksame Veränderung? 54
Toolbox 1 - Erkenne Motivations-Muster 56
2 Was ist V I E L-Spirit? 59
Verein für Intelligente Entwicklungen + Lösungen 60
Das V.I.E.L- Netzwerk 61
Blick ins Kaleidoskop 65
Warum scheitern Silvester- Vorsätze? 65
Innere Strukturen sichtbar machen 66
Die Anatomie der Motivation 68
Sinnliche Erfahrung führt zur Kompetenz 72
Wiederholung führt zur Meisterschaft! 73
Wie fügt sich das Puzzle zusammen? 74
Komplexität erfahrbar machen 75
Die etwas ungewöhnliche V.I.E.L- Sprache 76
Lebendige Beispiele und fiktive Figuren 77
Lernen mit Spaß gelingt einfach besser! 78
Affenfelsen im Büro 82
Die Botschaft des Buddha 82
Emotionale Ernährung durch Feedback 84
Purpose - das sinn- stiftende WARUM? 87
Creating a World, people want to belong to! 88
Konzentration der persönlichen Kraft 89
Bei Petrus auf der Wolke 90
Toolbox 2 - Motivation mit V.I.E.L-Spirit 92
3 Irrglauben über Motivation 95
Als Steve Jobs bei Apple rausflog 95
Absturz aus der Illusion in den Frust? 96
Erschreckende Ergebnisse - fehlt der Führerschein? 100
Wer kommt motiviert zur Arbeit? 101
Was bewirkt der Autoritäre Führungsstil? 102
Wirksame Motivations- Konzepte 107
Der Schlag mit dem Hammer 107
Tropfen auf den heißen Stein? 112
Spitzen- Sportler forever young? 113
Passgenaues Motivations- Training 114
Toolbox 3 - Überprüfe deine Motivation 116
4 Steinzeit-Hirn im 21 Jahrhundert 119
Frischer Wind im Steinzeit- Hirn 119
Artgerechte Haltung des Homo sapiens 120
Widersprüchliche Wesen 123
Welche Motive steuern unser Verhalten? 123
Steinzeit- Hirn auf Irrwegen 124
Krone der Schöpfung? 127
Warum handeln wir gegen unsere Interessen? 127
Steinzeit- Hirn im kulturellen Wandel 128
Die Reise des Charles Darwin 132
Sorge vor dem Shitstorm 133
Die Evolution bewirkt eine Revolution 133
Erkenntnis- Organ oder Überlebens- Organ? 135
Dein evolutionärer Autopilot 136
Herrschaft der Angst? 137
Projektion der inneren Landkarte 138
Motivation zur Futtersuche 141
Kreislauf der Motivation 142
Hin zu? ... oder weg von? 143
Im Spannungsfeld der Reiz- Muster 144
Toolbox 4 - Transformiere dein Steinzeit-Hirn 146
5 Emotionale Steuerung 149
Evolutionäre Priorität: Gemeinsam überleben! 149
Überforderte Steinzeit- Hirne 150
Per Auto- Pilot auf Irrwegen? 151
All You Need Is Love 154
Die Funktion der Angst 155
Die biologische Instruktion: Safety First! 156
Warum gibt es Emotionen? 158
Emotionen wurzeln in der Evolution 160
Gemischte Gefühle 161
Mächtige Impulse aus der Gefühlswelt 162
Ich bin nicht wütend - ich ärgere mich nur! 166
Alarm in der Wildnis 167
Die Horde im Kampf- Modus 168
Wir gegen die anderen! 170
Toolbox 5 - Emotionale Steuerung 172
6 Bedürfnisse - Schlüssel zum Glück! 175
Die Suche nach dem Glück 175
Updates von Mutter Natur 176
Die trügerische Dopamin- Falle 179
Gib dem Affen Zucker! 181
Innere Freiheit gewinnen 182
Fitness- Studio oder Couch? 183
Der natürliche Motivations- Kreislauf 184
Baby will an die Milchbar! 185
Wie entstehen Gewohnheiten? 188
Schicksal des Sisyphos 189
Wie gewinnst du Herzen? 190
Portal ins Paradies oder ins Höllenfeuer? 191
Gift in deiner Psyche? 194
Zweifelhafte Manöver 195
Glücks- Hormone durch Shopping 196
Illusion der Stabilität 200
Auf der Jagd nach Schummel- Paketen? 201
Wegweiser zum Glück 202
Toolbox 6 - Bedürfnisse - Schlüssel zum Glück 204
7 Die legendäre Pyramide 207
Transformation ins 21. Jahrhundert 207
Abraham Maslow - ein psychologischer Rebell 208
Humanistische Glücks- Forschung 209
Struktur der Pyramide 212
Maslows Modell der Befriedigung 213
Die steinzeitliche Pyramide 214
Archaische Selbst- Verwirklichung 215
Die Pyramide im 21. Jahrhundert 219
Physiologische Bedürfnisse 220
Selbstmord auf Raten? 220
Feinfühliger Körper- Kontakt 224
Lockstoff für das Menschentier 225
Aktivität und Erholung 226
Sexuelle Motivation 227
Toolbox 7 - Motivation durch Body-Needs 228
8 Alles unter Kontrolle?! 231
Blinder Alarm? Egal - Safety First! 231
Archaische Quellen der Angst 232
Vom Dauer- Alarm in Burnout? 233
Wurzeln unbewusster Ängste 234
Fesseln der Furcht 237
Toxische Frust- Ventile 237
Allgemeine Angst als Normalität? 238
Verschwörungs- Futter für ängstliche Egos 239
Der Angst das Kommando entziehen 240
Kampf zwischen Emotion und Intellekt 244
Momentum der Befreiung 245
Gefährliche Fantasien 245
Zwangs- Neurotiker und Kontroll- Freaks 246
Illusion der absoluten Sicherheit 247
Subjektive Sicherheit 250
Aufputsch- Cocktail im Blut 251
Wie beendet man den Notfall- Modus? 252
Genussvoll in den Urlaub? 252
Die Macht des Vertrauens 253
Mut kann Angst besiegen 256
Überwindung der Furcht 257
Wie sorgst du für Sicherheit? 258
Medizin gegen die Angst 258
Toolbox 8 - Wirksames Stress-Management 260
9 Wir halten zusammen! 263
Soziale Bedürfnisse sind tief verankert 263
Ein globales Herdentier? 267
Soziale Kompetenz als Erfolgs- Faktor 267
Was bewirkt asoziales Verhalten? 268
Soulfood für geschundene Seelen 271
Emotionales Junkfood? 272
Was hält Menschen zusammen? 273
Soziale Rituale im 21. Jahrhundert 278
Moral und Empörungs- Kultur 279
Was ist gerecht? 279
Welche Vorteile bringt Empathie? 283
Das Erleben deiner Mitmenschen 284
Warum wirken Spiegel- Neuronen? 285
Neuronale WLAN- Verbindung 289
Der 3. Stuhl im Coaching 289
Gezielter Kontakt zum Unbewussten 290
Frustrierte Zeitgenossen auf Irrwegen 293
Kooperation als Erfolgs- Strategie 295
Toolbox 9 - Stärke deine Sozial-Kompetenz 296
10 Ich will gewinnen! 299
It's lonely at the Top! 299
Antagonistische Balance 300
Wer beherrscht den Affenfelsen? 301
Dominanz, Macht und Hierarchie 304
Wettbewerb und Leistung 305
Jeder gegen jeden? 306
Firewall des Homo sapiens 308
Wie funktioniert das Ego? 309
Narzissmus? ... oder gesunde Selbst- Liebe? 310
Botschaft der Zen- Meister 312
Gierige Egos im Rampenlicht 315
Hybris kommt vor dem Fall 316
Erwachen des kindlichen Egos 319
Wer hat die Macht im System? 320
Status- Symbole für hungrige Egos 323
Als Führungskraft Akzeptanz gewinnen 324
Freundliche Stärke 325
Toolbox 10 - Würdige und zähme dein Ego 326
11 Sinnvolle Begeisterung! 329
Treibende Kraft menschlicher Kultur 329
Wenn Arbeit zur Berufung wird 333
Vom Sinn des Lebens 334
Intensive Glücksgefühle im Flow- Modus 336
Kontakt mit deiner Mission 338
Die Kunst der Vorbereitung 339
Die Frage nach dem Purpose? 343
Werte- Orientierung und Trigger- Reize 346
Widersprüchliche Werte 347
Wie löst man innere Konflikte? 349
Leidensdruck als Starthilfe 351
Dein Weg zur Lebenskunst 352
Niemals lange in den Abgrund schauen! 353
Nach der Ebbe kommt die Flut 353
Phönix aus der Flasche 356
Welcher Preis will bezahlt werden? 357
Leben jenseits der Komfort- Zone 358
Toolbox 11 - Finde deinen Weg mit Herz 360
12 Der V I E L-Kompass. 363
Von der Pyramide zum V.I.E.L- Kompass 363
Verborgene Muster erkennen 364
Das Schicksal der Stubenfliege 368
Update für alte Programme 368
Den V.I.E.L- Kompass intuitiv nutzen 369
Die kreative Metamorphose 371
Psychische Spannungsfelder 371
Die Achse von Sicherheit und Freiheit 374
BLAU- GELBE Balance von Funktion und Libido 376
Die soziale Achse zwischen WIR und ICH 376
Positionierung im GRÜN- ROTEN Spannungsfeld 377
Wer war Carl Gustav Jung? 380
Die Persönlichkeits- Typologie des C. G. Jung 381
Woran erkennst du die Typen? 383
Wie wirken die Farben? 386
Das Typen- Modell in der Praxis 387
Haltung vor Methodik! 388
Achtung! Schubladen- Denken? 389
Toolbox 12 - Kontakt mit Farb-Typen 390
13 Homo sapiens in Farbe 395
BLAU - Sicherheit, Kontrolle und Struktur 395
BLAUE Balance 397
GELB - Freiheit, Frohsinn und Kreativität 397
GELBE Balance 399
ROT - Dominanz, Tatkraft und Erfolg 402
ROTE Balance 403
GRÜN - Gemeinschaft, Empathie und Harmonie 404
Grüne Balance 406
Wer steuert dein Verhalten? 413
Kontakt mit BLAUEN Typen 413
Leben in der BLAUEN Struktur 414
Kontakt mit GELBEN Typen 415
GELBE Leichtigkeit - heute so, morgen anders? 416
Kontakt mit GRÜNEN Typen 421
Harmonie und GRÜNE Kuschel- Kultur 422
Kontakt mit ROTEN Typen 422
ROTE Power im dynamischen Wettbewerb 423
Misch- Typen - Die Welt ist bunt! 426
ROT- GELBER Typ: Kreative Dynamik! 427
BLAU- ROTER Typ: Funktionaler Wettbewerb! 428
GRÜN- BLAUER Typ: Strukturiertes Team! 430
GELB- GRÜNER Typ: Weltoffene Netzwerke! 431
Toolbox 13 - Bringe den V.I.E.L-Kompass in Action! 434
14 Abschied vom Motivations-Problem 437
Wie löst man Motivations- Probleme? 437
Training für dein Steinzeit- Hirn 439
Lebendiger Kontakt zur Innenwelt 440
Psycho- Hygiene - dein inneres Licht anzünden! 442
V.I.E.L Erfolg mit dem Motivations- Kompass! 443
Motivations- Achsen in Balance? 447
Der Blick in den magischen Spiegel 448
Motivations- Coaching mit Team- Spirit 450
V.I.E.L- Spirit live erleben! 451
Toolbox 14 - Motivations-Probleme gezielt auflösen 454
V I E L - Glossar Zum Motivations-coaching. 457
Literatur-Empfehlungen. 469