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Más Allá de los Miedos: Cómo Conocerte y Aceptarte para Vivir con Confianza" (eBook, ePUB)

• Format: ePub

Produktbeschreibung

"Más Allá de los Miedos: Cómo Conocerte y Aceptarte para Vivir con Confianza" es una guía transformadora diseñada para ayudar a aquellos que desean superar la inseguridad, fortalecer su autoestima y vivir una vida más plena. A través de un enfoque práctico y accesible, este libro ofrece un programa de 30 días para desarrollar una mayor confianza en uno mismo y liberarse de las creencias limitantes que nos impiden alcanzar nuestro verdadero potencial.

El libro comienza con una profunda reflexión sobre la importancia de conocerse a uno mismo y cómo, al aceptar tanto nuestras fortalezas como nuestras debilidades, podemos cambiar nuestra percepción del mundo y de nosotros mismos. A lo largo de cada capítulo, se exploran temas esenciales para el crecimiento personal, como la aceptación radical, la superación de la comparación constante, la comunicación interna positiva y la creación de límites saludables.
Cada día de este programa incluye ejercicios prácticos y reflexivos, afirmaciones diarias poderosas, y herramientas específicas que facilitan el proceso de autodescubrimiento. Además, se incluyen historias inspiradoras de personas que han enfrentado y superado miedos, inseguridades y desafíos, mostrando que el camino hacia la confianza no solo es posible, sino que es una experiencia enriquecedora.

Los lectores aprenderán a reconocer sus propios valores, a establecer metas claras, a practicar el autocuidado y a cultivar hábitos de gratitud que refuercen su bienestar emocional. El libro también proporciona herramientas como diarios de logros, plantillas de planificación semanal, y técnicas para mantener el progreso a largo plazo.

"Más Allá de los Miedos" es más que un libro de autoayuda: es una invitación a un viaje de transformación profunda. Con cada página, el lector encontrará la motivación y las estrategias necesarias para romper las barreras internas que lo limitan, creando un camino hacia una vida de confianza, autoestima y éxito personal. Si estás listo para emprender el viaje de autodescubrimiento y aprender a vivir con mayor confianza, este libro es para ti.

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Produktdetails

• Verlag: Psiquiatraenlinea
• Erscheinungstermin: 14. November 2024
• Spanisch
• ISBN-13: 9798230765905
• Artikelnr.: 72263824

Autorenporträt

"Médico con 40 años de experiencia, graduada en la Universidad del Zulia, Venezuela. Doctora en Ciencias Médicas y especialista en Psiquiatría, con formación complementaria en coaching de Programación Neurolingüística (PNL) e hipnoterapia. Mi trayectoria combina una sólida base clínica con técnicas avanzadas de terapia e intervención, enfocadas en el bienestar mental y el desarrollo personal. Mi enfoque integrador me permite apoyar a mis pacientes en procesos de transformación profunda y en la mejora de su salud mental."