Elina Frolova

My spravimsya. Kak pobedit trevogu, preodolet krizis i obresti spokoystvie (eBook, ePUB)

• Format: ePub

Produktbeschreibung

Spokoyno i schastlivo zhit v nastoyaschem, ne boyas buduschego i ne oglyadyvayas na proshloe. Vot chto predlagaet psiholog Elina Frolova. Ee kniga - universalnoe posobie po vzyatiyu svoey emotsionalnoy zhizni pod kontrol. S ego pomoschyu vy nauchites snizhat siyuminutnuyu i hronicheskuyu trevogu, obraschaya lyubuyu stressovuyu situatsiyu sebe na polzu. Eta kniga dlya vas, esli: . vy hotya by vremya ot vremeni trevozhites i ne mozhete spravitsya s naplyvom emotsiy; . perezhivaete posledstviya psihologicheskoy travmy; . ili ne mozhete stroit plany, potomu chto ne chuvstvuete uverennosti v zavtrashnem dne. Elina Frolova - opytnyy psiholog, konfliktolog i populyarnyy tvitter-bloger (@nufrolofff). Ezhednevno ona pomogaet ne tolko klientam, no i 80 tysyacham podpischikov osoznat, chto kazhdyy sam hozyain v svoey golove. Vypolnyaya ee neslozhnye, no deystvennye uprazhneniya, vy adaptiruetes k izmenchivym usloviyam zhizni i nauchites vstrechat lyubuyu slozhnuyu situatsiyu s gordo podnyatoy golovoy i raspravlennymi plechami.

---

Dieser Download kann aus rechtlichen Gründen nur mit Rechnungsadresse in A, B, BG, CY, CZ, D, DK, EW, E, FIN, F, GR, H, IRL, I, LT, L, LR, M, NL, PL, P, R, S, SLO, SK ausgeliefert werden.

Produktdetails

• Verlag: Bombora
• Seitenzahl: 176
• Altersempfehlung: ab 16 Jahre
• Erscheinungstermin: 29. Mai 2024
• Russisch
• ISBN-13: 9785041787134
• Artikelnr.: 70876251