Nick Arnett

Na stresse. Kak prevratit stress v resurs (#ekopoket) (eBook, ePUB)

Übersetzer: Varvara Vasileva

• Format: ePub

Produktbeschreibung

Dumat o stresse kak o chem-to "toksichnom" ili kak o probleme, kotoroy sleduet izbegat, ochen vredno. Stress neizbezhen, i vse nashi reaktsii na nego - normalny. Bolee togo, mozhno dazhe skazat, chto stress neobhodim dlya togo, chtoby razvivat zhiznestoykost. Kogda vy stalkivaetes s napryazheniem ili ugrozoy, net nichego nezdorovogo v trevoge, nervoznosti, uchaschennom serdtsebienii i dyhanii. Estestvennye reaktsii na stress ne tolko polezny, no i neobhodimy dlya zdorovya i sily. Kak govoril Franklin Ruzvelt, "edinstvennoe, chego my dolzhny boyatsya, - eto samogo straha". Tak chto tolko ot nas zavisit, budem li my iskat otvet, "kak snizit uroven stressa" ili smozhem prevratit ego v silu i zonu sobstvennogo rosta. Esli vy vybiraete poslednee, eta kniga stanet vashim pomoschnikom i provodnikom v tom, chtoby stat silnym i uverennym chelovekom.

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Produktdetails

• Verlag: Piter
• Seitenzahl: 320
• Altersempfehlung: ab 16 Jahre
• Erscheinungstermin: 11. Januar 2024
• Russisch
• ISBN-13: 9785446120055
• Artikelnr.: 69988629