Mary-Katherine MacDonald

Neslomlennyy. Nahodim sily, padaya v bezdnu. Praktiki istseleniya dlya teh kto perezhil psihologicheskuyu travmu (eBook, ePUB)

Übersetzer: Popova, Anna

• Format: ePub

Produktbeschreibung

Suschestvuet zabluzhdenie, chto psihologicheskaya travma sluchaetsya tolko s lyudmi, kotorye slishkom hrupki ili nesovershenny, chtoby spravlyatsya s trudnostyami. Chelovek, perezhivshiy travmu, chasto ispytyvaet styd za to, chto stal zhertvoy. Diplomirovannyy psiholog Meri-Ketrin Makdonald mnogo let issledovala etot fenomen i dokazala, chto travmy pomogayut nam vyzhivat i svidetelstvuyut o sile, «neslomlennosti» i ustoychivosti nashey psihiki. Opirayas na poslednie dannye iz oblasti neyrobiologii, avtor razvenchivaet mify o travme i delitsya proverennymi praktikami i instrumentami, kotorye pomogut vam izbavitsya ot chuvstva styda i bystree proyti pust vosstanovleniya. V knige vy naydete: .Poslednie nauchnye dannye o travme, kotorye pomogut izbavitsya styda, viny i unizheniya. .Informatsiyu o tom, kak travma iskazhaet nashi prestavleniya o mire, lyudyah, otnosheniyah. .Vsyu pravdu o triggerah i o tom, kak oni mogut napravlyat nas na put istseleniya. .Praktiki, kotorye pomogut vyyti iz kruga povtoryayuschihsya travmaticheskih sobytiy i «perezapisat» vnutrennie travmaticheskie vospominaniya. V knige vy naydete lichnyy opyt i realnye istorii patsientov, kotorye pomogut vnov obresti vnutrennyuyu silu. Eta kniga - vash «put domoy», vozmozhnost vosstanovit otnosheniya s blizkimi, prostit sebya i vernutsya k polnotsennoy zhizni.

---

Dieser Download kann aus rechtlichen Gründen nur mit Rechnungsadresse in A, B, BG, CY, CZ, D, DK, EW, E, FIN, F, GR, H, IRL, I, LT, L, LR, M, NL, PL, P, R, S, SLO, SK ausgeliefert werden.

Produktdetails

• Verlag: AST
• Seitenzahl: 256
• Altersempfehlung: ab 16 Jahre
• Erscheinungstermin: 10. Dezember 2024
• Russisch
• ISBN-13: 9785171629038
• Artikelnr.: 72547280