Sergio Gaspar Mosqueda

¡No Más Ansiedad En Tu Vida! Manual Práctico Para Poner Fin A Lo Que Frena Tu Desarrollo Y Arruina La Convivencia (eBook, ePUB)

• Format: ePub

Produktbeschreibung

Pocos manuales realmente prácticos como el que tienes en tus manos ahora mismo, amable lector.
La mayoría de las personas que sufren de ansiedad se refieren a ella como "nerviosismo" o "estar de malas", "como con prisa siempre"; dicen sentir que "les falta el aire", o identifican la ansiedad con una palabra muy genérica y usada en nuestros días: el "estrés", el cual no es sino tensión nerviosa. Es curioso que incluso las personas que tienen satisfechas las necesidades básicas, como vivienda, empleo, servicios de salud, etcétera, sientan constante incomodidad con la vida en general, vean problemas por todos lados y tengan pleitos con muchas personas a causa de su malestar interno, lo que las lleva a atiborrar los consultorios médicos y psiquiátricos, y el diván del psicólogo empieza a estar muy mullido debido a tantos visitantes.
Lo anterior ha generado muchas investigaciones en los laboratorios de las grandes empresas farmacéuticas tratando de hallar la píldora mágica que remedie la ansiedad, y muchos ofrecen la solución antes de tiempo, pues el producto que lanzan al mercado con tanto entusiasmo tarde o temprano revela tener fuertes efectos secundarios.
No cabe duda de que a lo largo del tiempo la medicina y la psicoterapia, entre otras disciplinas científicas, han contribuido mucho a mejorar los medios para atender a las personas ansiosas, pero queremos adelantar, ¡desde ya!, que pocos remedios son eficaces por sí mismos si no van acompañados de cambios en la forma de vida y en el modo de pensar, y, sobre todo, en la manera de afrontar las causas más profundas de la ansiedad, las cuales se revisan detenidamente en este manual.
Igualmente se dan los mejores tips y se exponen los instrumentos que pueden ayudar a remediar eficazmente la ansiedad. ¡Cúrate ahora! ¿Para qué esperar más para alcanzar la tan ansiada tranquilidad, para tener una verdadera vida en armonía a donde quiera que vayas, empezando por tu propio hogar?
¡Así que ponte cómodo, querido lector, y comienza a vivir una nueva vida!

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Produktdetails

• Verlag: Sergio Gaspar Mosqueda
• Erscheinungstermin: 6. Januar 2023
• Unbestimmt
• ISBN-13: 9798215312223
• Artikelnr.: 70440775

Autorenporträt

Nací en la Ciudad de México en 1967 y estudié la Licenciatura en Lengua y Literatura Hispánicas en la Universidad Nacional Autónoma de México, en donde obtuve la medalla Gabino Barreda. En el año 2000, creé y dirigí el proyecto de revista cultural El Perfil de la Raza, en cuyo consejo editorial figuraba Miguel León Portilla, entonces presidente de la Academia Mexicana de la Historia. Trabajo para diversas editoriales y he publicado 31 obras en papel con varias editoriales y 46 en Amazon, entre las que se hallan dos novelas, varios volúmenes de cuentos, leyendas, un poemario, biografías de músicos de rock, diversos libros sobre historia de México y cuadernos de trabajo de varias materias.
Mi primer libro, la novela Una generación perdida, se publicó en la colección Voces de México, en la que figuraron autores mexicanos destacados, como Vicente Leñero, Emilio Carballido, Alejandro Licona, Luisa Josefina Hernández, Víctor Hugo Rascón Banda y Eusebio Ruvalcaba. El reconocido autor Juan Sánchez Andraka afirma en el prólogo de la primera edición: "Yo leí este libro. Más bien debo decir: Yo viví este libro. Debo agregar: Lo viví intensamente".
Uno de mis libros más vendidos es Cuentos mexicanos de horror y misterio. Próximamente aparecerán en papel mis libros sobre 50 figuras del rock clásico, 50 importantes músicos del metal gótico y 50 figuras del K-pop.