No Pain All Gain (eBook, PDF) - Cianti, Giovanni
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Guida completa all'esercizio contro resistenze, dalla fisiologia muscolare alla organizzazione dell'allenamento. Body Building, Powerlifting, Functional Training e Fitness. Metodi e tecniche insieme a numerose schede e programmi di lavoro.

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Produktbeschreibung
Guida completa all'esercizio contro resistenze, dalla fisiologia muscolare alla organizzazione dell'allenamento. Body Building, Powerlifting, Functional Training e Fitness. Metodi e tecniche insieme a numerose schede e programmi di lavoro.