Provi la continua sensazione di voler raggiungere cose aggiuntive?
Numerosi individui nella società contemporanea sono intrappolati in schemi incessanti di desiderio, routine e scontento.
In questo libro esamineremo i processi psicologici che ci intrappolano in queste routine dannose.
Acquisirai una comprensione dei fattori sottostanti che contribuiscono a comportamenti compulsivi come l'eccesso di cibo, il gioco d'azzardo e la dipendenza dai social media.
Con questa comprensione, puoi iniziare a implementare cambiamenti sfumati ma di grande impatto nelle tue routine e nella tua mentalità.
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