Iván Iglesias, Estela Nieto

Nutrición esencial (eBook, ePUB)

Recetas plant-based ricas y saludables

• Format: ePub

Produktbeschreibung

Los autores del blog "Nutrición esencial" nos descubren en este libro sus secretos para compaginar una alimentación saludable, sabrosa y a la vez fácil de hacer. Nos contagian sus ganas de cocinar y nos abren un abanico de posibilidades en la cocina vegana. ¿Te quedas a veces sin ideas y acabas comiendo siempre lo mismo? En estas páginas encontrarás ideas suficientes, con fotos de todas las recetas, para hacer de tu alimentación algo variado y alejado de la monotonía. Una alimentación natural y moderna, en línea con la tendencia actual hacia una alimentación vegetal. ¿Puedo hacer comida saludable y sabrosa? Por supuesto. ¿Es complicado? Para nada. Este libro está repleto de recetas fáciles, sabrosas, libres de productos altamente procesados y sin ingredientes de origen animal; con ideas que te ayudarán a que cocinar no sea un mero trámite, sino algo que te apetezca hacer. El objetivo es comer sano y responsable, ¡pero también disfrutando!

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Produktdetails

• Verlag: Diversa Ediciones
• Seitenzahl: 134
• Erscheinungstermin: 1. März 2018
• Spanisch
• ISBN-13: 9788494716355
• Artikelnr.: 51848083

Autorenporträt

Iván Iglesias es un apasionado de la cocina saludable. Experto en cocina energética, crudivegana y asesor nutricional. De sus manos y corazón nacen las recetas con las que nos deleita el paladar. Estela Nieto es psicóloga, ayuda a otras mujeres a tener una relación más saludable consigo mismas y con la comida. Es la parte creativa (fotografía, textos...) del tándem. Ambos son veganos desde el año 2010, y desde el 2011 están al frente del blog "Nutrición esencial" y tienen una gran comunidad en Instagram.