Nutri¿ie pentru surferi (eBook, ePUB)
PAYBACK Punkte
0 °P sammeln!
Vrei sa faci surf cu mai multa energie, forța și rezistența? Aceasta carte va va oferi cheile nutriționale pentru a realiza acest lucru.Performanța ta în apa nu depinde doar de tehnica sau condiția ta fizica. Modul în care manânci și suplimentezi poate face diferența între o zi de neuitat de surfing sau o sesiune plina de oboseala și performanța slaba. Aceasta carte este cartea definitiva pentru cei care doresc sa-și maximizeze performanța, sa-și accelereze recuperarea și sa faca alegeri inteligente cu privire la dieta l...
Vrei sa faci surf cu mai multa energie, forța și rezistența? Aceasta carte va va oferi cheile nutriționale pentru a realiza acest lucru.
Performanța ta în apa nu depinde doar de tehnica sau condiția ta fizica. Modul în care manânci și suplimentezi poate face diferența între o zi de neuitat de surfing sau o sesiune plina de oboseala și performanța slaba. Aceasta carte este cartea definitiva pentru cei care doresc sa-și maximizeze performanța, sa-și accelereze recuperarea și sa faca alegeri inteligente cu privire la dieta lor.
Ce vei gasi în aceasta carte?
Strategii practice pentru a-ți îmbunatați energia și rezistența în sesiuni lungi sau competiții solicitante. Ghiduri de macronutrienți și ora mesei pentru a va optimiza performanța fara a va simți greu în apa. Suplimente susținute de știința, inclusiv creatina, beta-alanina, bicarbonat de sodiu și suc de sfecla, cu instrucțiuni precise despre cum și când sa le luați. Planificarea meselor pentru surferii vegani și carnivori, adaptata diferitelor stiluri de viața și nevoi nutriționale. Sfaturi pentru a accelera recuperarea musculara, pentru a reduce riscul de accidentare și pentru a va menține corpul în stare optima.
De ce este aceasta carte diferita?
Scrisa de un absolvent de nutriție cu o diploma de master în științe nutriționale, aceasta carte se bazeaza pe cercetari științifice actualizate și este conceputa special pentru surferi. Fiecare capitol abordeaza un subiect cheie și poate fi citit independent, permițându-va sa aplicați informațiile în funcție de obiectivele și nevoile dvs.
Daca doriți sa va îmbunatațiți rezistența în apa, sa va creșteți puterea în vâslit sau pur și simplu sa va simțiți mai puternic și mai pregatit pentru orice sesiune, aceasta carte este ghidul dumneavoastra esențial.
📖 Deveniți un surfer mai puternic, mai rezistent și mai recuperat. Începeți sa va optimizați nutriția astazi!
Performanța ta în apa nu depinde doar de tehnica sau condiția ta fizica. Modul în care manânci și suplimentezi poate face diferența între o zi de neuitat de surfing sau o sesiune plina de oboseala și performanța slaba. Aceasta carte este cartea definitiva pentru cei care doresc sa-și maximizeze performanța, sa-și accelereze recuperarea și sa faca alegeri inteligente cu privire la dieta lor.
Ce vei gasi în aceasta carte?
Strategii practice pentru a-ți îmbunatați energia și rezistența în sesiuni lungi sau competiții solicitante. Ghiduri de macronutrienți și ora mesei pentru a va optimiza performanța fara a va simți greu în apa. Suplimente susținute de știința, inclusiv creatina, beta-alanina, bicarbonat de sodiu și suc de sfecla, cu instrucțiuni precise despre cum și când sa le luați. Planificarea meselor pentru surferii vegani și carnivori, adaptata diferitelor stiluri de viața și nevoi nutriționale. Sfaturi pentru a accelera recuperarea musculara, pentru a reduce riscul de accidentare și pentru a va menține corpul în stare optima.
De ce este aceasta carte diferita?
Scrisa de un absolvent de nutriție cu o diploma de master în științe nutriționale, aceasta carte se bazeaza pe cercetari științifice actualizate și este conceputa special pentru surferi. Fiecare capitol abordeaza un subiect cheie și poate fi citit independent, permițându-va sa aplicați informațiile în funcție de obiectivele și nevoile dvs.
Daca doriți sa va îmbunatațiți rezistența în apa, sa va creșteți puterea în vâslit sau pur și simplu sa va simțiți mai puternic și mai pregatit pentru orice sesiune, aceasta carte este ghidul dumneavoastra esențial.
📖 Deveniți un surfer mai puternic, mai rezistent și mai recuperat. Începeți sa va optimizați nutriția astazi!
Dieser Download kann aus rechtlichen Gründen nur mit Rechnungsadresse in A, B, CY, CZ, D, DK, EW, E, FIN, F, GR, H, IRL, I, LT, L, LR, M, NL, PL, P, R, S, SLO, SK ausgeliefert werden.
Andere Kunden interessierten sich für
