Kimana Kasa

O Labirinto da Mente: Enfrentando Ansiedade e Depressão (eBook, ePUB)

• Format: ePub

Produktbeschreibung

O Labirinto da Mente: Enfrentando Ansiedade e Depressão é uma análise que oferece um olhar profundo e honesto sobre os desafios da ansiedade e da depressão, especialmente no contexto da vida moderna e digital. Através de uma narrativa acolhedora e clara, o texto explora como esses transtornos afetam as pessoas e como, com paciência e estratégias práticas, é possível lidar com as dificuldades diárias.

Ao longo das páginas, são compartilhadas orientações simples e eficazes para enfrentar crises emocionais, como técnicas de respiração, mindfulness e a importância de uma rotina saudável. Também aborda a relevância de pedir ajuda e a criação de redes de apoio, incentivando a superação do estigma relacionado à saúde mental e reforçando a ideia de que ninguém precisa enfrentar isso sozinho.

A jornada de cura é celebrada em cada passo, enfatizando que pequenas vitórias fazem toda a diferença. O texto reforça que, por mais desafiador que seja o caminho, sempre há esperança, e com cuidado e apoio, é possível recomeçar. A Obra transmite uma mensagem de otimismo, lembrando que, mesmo nas fases mais difíceis, a recuperação é possível, e o apoio de pessoas queridas pode ser a chave para encontrar a luz no fim do túnel.

---

Dieser Download kann aus rechtlichen Gründen nur mit Rechnungsadresse in A, B, CY, CZ, D, DK, EW, E, FIN, F, GR, H, IRL, I, LT, L, LR, M, NL, PL, P, R, S, SLO, SK ausgeliefert werden.

Produktdetails

• Verlag: Kimana kasa
• Erscheinungstermin: 24. Januar 2025
• Portugiesisch
• ISBN-13: 9798230165651
• Artikelnr.: 72808570

Autorenporträt

Kimana Kasa é uma autora e escritora profundamente conectada ao universo feminino, cuja obra busca inspirar e transformar as mulheres por meio da introspecção e da autodescoberta. Nascida em um contexto cultural rico, Kimana encontrou na escrita a ferramenta ideal para explorar os sentimentos, desafios e fortalezas das mulheres contemporâneas.

Com uma abordagem sensível e acolhedora, seus livros convidam as leitoras a refletirem sobre suas escolhas, valores e a importância do autoconhecimento. A autora acredita que a jornada de cada mulher é única e repleta de potenciais não explorados, e seus escritos buscam resgatar a autoestima, encorajar a busca por limites saudáveis e fortalecer a identidade feminina.

Kimana Kasa possui uma profunda compreensão das complexidades emocionais que envolvem as mulheres, e seu trabalho se caracteriza por um equilíbrio entre reflexão e prática terapêutica. Seus livros, com um estilo delicado e envolvente, são tanto uma ferramenta de autotransformação quanto uma chamada à ação para todas que buscam viver com mais propósito e autenticidade.

Ao longo de sua carreira literária, Kimana tem se dedicado a criar histórias que promovem o empoderamento feminino, a saúde mental e o bem-estar emocional, explorando temas como autoestima, resiliência e libertação interior.