Lyn-Genet Recitas

O plano (eBook, ePUB)

Elimine os alimentos saudáveis que surpreendentemente engordam - e perca peso rápido

• Format: ePub

Produktbeschreibung

Neste livro revolucionário, a especialista em nutrição Lyn-Genet Recitas revela o surpreendente segredo sobre o que de fato faz as pessoas engordarem. Surpreendentemente, não são carboidratos, alimentos gordurosos e calorias que provocam o ganho de peso. Muitos dos alimentos que são tipicamente considerados "saudáveis" podem ser, na verdade, prejudiciais, quando combinados com a química corporal única de cada pessoa. Com este programa totalmente inovador de vinte dias, o leitor saberá como perder peso de maneira rápida e permanente, descobrindo os alimentos que funcionam ou não para o seu próprio corpo. Com planejamentos detalhados, conselhos eficientes e diversas receitas, Lyn-Genet prova que é possível perder 230 gramas por dia enquanto se aprecia porções generosas de seus pratos preferidos, além de ajudar a identificar os alimentos "ativadores", que causam ganho de peso, inflamações e vários outros sintomas.

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Produktdetails

• Verlag: Best Seller
• Seitenzahl: 308
• Erscheinungstermin: 6. Februar 2015
• Portugiesisch
• ISBN-13: 9788576849070
• Artikelnr.: 55090047

Autorenporträt

Lyn-Genet Recitas, também conhecida como Lyn-Genet, é uma nutricionista e autora americana.