Natasha Padilha Ferreira

O Poder Oculto da Mente (eBook, ePUB)

Desvendando a alta performance

• Format: ePub

Produktbeschreibung

Você já se perguntou o que torna um atleta especial? Como podem seres humanos comuns se tornarem extraordinários? Como fazem para atingir seu máximo potencial e o sucesso em suas carreiras, quebrando recordes e superando os limites humanos ano após ano? A resposta vai muito além do talento, da capacidade biológica e até mesmo do treinamento físico. O grande segredo da alta performance está presente na capacidade desses atletas de suportar a pressão, manter-se concentrado na sua carreira e ficar calmo e focado nos momentos decisivos, muitas vezes mantendo esse estado mental por horas. O autoconhecimento, a inteligência emocional, técnicas de respiração e relaxamento e mais uma infinidade de gatilhos mentais absolutamente treináveis são ferramentas utilizadas por todos para atingir e superar seus limites, o estado de Flow consegue potencializar suas capacidades em até 400%. O que diferencia um grande desafio acadêmico ou profissional de uma prova ou competição esportiva? A pressão suportada por um vestibulando pode se assemelhar a de um maratonista, uma entrevista ou palestra se assemelha a apresentação de ginástica artística. No livro "O poder oculto da mente" qualquer pessoa, seja atleta ou não, tem a oportunidade de treinar a sua mente a desvendar o seu verdadeiro potencial e assim alcançar seus maiores sonhos e objetivos, de uma forma clara e focada, une anos de experiência prática da autora como atleta de alto rendimento e experiência teórica da psicologia esportiva, podendo destravar a alta performance na sua vida.

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Produktdetails

• Verlag: Viseu
• Seitenzahl: 96
• Erscheinungstermin: 26. April 2024
• Portugiesisch
• ISBN-13: 9786525475127
• Artikelnr.: 70482378

Autorenporträt

A autora curitibana Natasha Padilha, nascida em 1999, no auge dos seus 1,52 e 48 kg iniciou seus primeiros passos no esporte aos quatro anos, e aos onze já teve sua primeira experiência internacional pela Seleção Brasileira de Judô. Desde muito nova teve que manter a disciplina e o foco para conseguir conciliar os estudos com uma carreira competitiva com centenas de resultados esportivos, onde se destacam títulos nacionais, internacionais e a Corrida Olímpica de Paris 2024. Além da carreira competitiva, Natasha ainda tem uma linda história com seu filho, Enzo Miguel, que segue hoje seus passos. Mulher forte, determinada e obstinada, se formou em Psicologia na metade do ano de 2022, quando aprendeu técnicas e ferramentas que revolucionaram sua carreira competitiva. A União de uma década convivendo como atleta de alto desempenho somados a conhecimentos teóricos testados e aprovados na prática, culminaram com a estreia da autora no mundo editorial que permanece ativa e busca a vaga olímpica enquanto conscientiza pessoas sobre o verdadeiro potencial de nossas mentes.