Gopal A.

O que é esta tal de ioga? Tudo o que você necessita saber para começar a praticar (eBook, ePUB)

Übersetzer: Buffolo, Katia Alves Lima

• Format: ePub

Produktbeschreibung

Professor e divulgador de ioga há mais de 15 anos por meio de aulas, livros e de seu blog Yoga em Casa, Gopal traz para o leitor em "O que é essa tal de ioga?" os principais conceitos que envolvem esta prática e os benefícios que a ioga proporciona para pessoas de qualquer idade.

No livro, o autor destaca a importância da atividade no combate às doenças modernas, como estresse e depressão, para uma melhor qualidade de vida. Gopal desmitifica antigos conceitos sobre a ioga e mostra as diferenças em relação aos esportes, sempre utilizando uma linguagem leve e bem-humorada.

O livro é de fácil leitura, agradável e indicado para os leitores que querem dar os primeiros passos no conhecimento desta atividade milenar, que vem ganhando cada vez mais espaço no ocidente.

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Produktdetails

• Verlag: Babelcube Inc
• Erscheinungstermin: 15. August 2017
• Portugiesisch
• ISBN-13: 9781507186701
• Artikelnr.: 48927842