Sostoyanie trevogi i straha znakomo kazhdomu: stress pered vazhnym sobesedovaniem ili panika pered razgovorom s nachalnikom, bespokoystvo za blizkih iz-za pandemii ili strah idti nochyu po temnoy ulitse. S knigoy professionalnogo psihologa YUlii Derdo vy nauchites spravlyatsya s trevozhnymi sostoyaniyami, sdelaete svoi perezhivaniya ne vragami, a soratnikami, napravite energiyu, vyzvannuyu trevogoy, v konstruktivnoe ruslo, ne pozvoliv ey zatopit vas. Vas zhdet 10-dnevnoe terapevticheskoe puteshestvie: dostupno izlozhennaya teoriya, prakticheskie zadaniya i meditatsii. Prochitav knigu i vypolniv uprazhneniya, vy smozhete razvit svoy emotsionalnyy intellekt i obresti ravnovesie. Vmesto togo, chtoby ubegat ot svoih strahov, vy nauchites raspoznavat ih, prinimat, vyderzhivat, nahodit v nih tochku rosta.
Dieser Download kann aus rechtlichen Gründen nur mit Rechnungsadresse in A, B, BG, CY, CZ, D, DK, EW, E, FIN, F, GR, H, IRL, I, LT, L, LR, M, NL, PL, P, R, S, SLO, SK ausgeliefert werden.