Xaviera Plooij, Laurens Mischner

Oje, ich wachse! Back To You (eBook, ePUB)

Nach Schwangerschaft und Geburt zurück zum eigenen Ich - Das ultimative Regenerationsprogramm für Körper, Geist und Seele - Bonus: Ihr persönlicher Zugang zu allen Übungsvideos
Übersetzer: Witjes, Kordula

• Format: ePub

Produktbeschreibung

Back To You ist das erste Buch, das Frauen dabei hilft, sich wirklich vollständig von Geburt und Schwangerschaft zu erholen. Das revolutionäre Programm bezieht alle Aspekte der körperlichen und mentalen Veränderung ein und sorgt dafür, dass Mütter in dieser herausfordernden Zeit zurück zum eigenen Ich finden. Unter Mitarbeit zahlreicher namhafter Experten liefert Back To You alle Informationen, die Sie jetzt brauchen.

. Alles hängt zusammen: Ernährung, Bewegung, Hormonhaushalt, psychische Gesundheit.

. Theorie und Praxis: Bahnbrechende wissenschaftliche Erkenntnisse plus umfassendes Übungsprogramm.

. Mit exklusivem Zugang zu allen Übungsvideos.

Der unentbehrliche Begleiter für die Zeit nach Schwangerschaft und Geburt!

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Produktdetails

• Verlag: Penguin Random House
• Seitenzahl: 352
• Erscheinungstermin: 22. März 2021
• Deutsch
• ISBN-13: 9783641274849
• Artikelnr.: 60476885

Autorenporträt

Xaviera Plooij ist Co-Autorin und CEO von »Oje, ich wachse!«. Unter ihrer Leitung ist die Marke »Oje, ich wachse!« weltweit zum Erfolg geworden. Sie berät verschiedene Global Player im Baby-Bereich, ist eine gefragte Rednerin und im ständigen Austausch mit Müttern und Vätern. Sie kennt die Bedürfnisse von Eltern wie keine andere. Mit der »Oje, ich wachse!«-Buchreihe und den zugehörigen Apps steht Xaviera Plooij für einen guten Start in ein glückliches Leben.

Rezensionen

»Xaviera Plooij möchte Frauen helfen, sich in der neuen Rolle als Mutter zurechtzufinden - sowohl körperlich als auch mental.« Welt