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L'optimisme est bon pour chacun d'entre nous ; il fait du bien a l'esprit comme au corps ; il protege la sante ; il contribue a de bonnes relations avec les autres. C'est ce que demontre Alain Braconnnier dans ce livre qui s'appuie sur les dernieres avancees de la recherche. L'optimisme intelligent n'est pas un optimisme beat. Meme les pessimistes peuvent devenir optimistes et rester ouverts a la beaute du monde. En recherchant les racines de cet optimisme, un nouveau chemin s'ouvre a chacun. Comme l'ecrit Albert Camus : Dans les profondeurs de l'hiver, j'ai finalement appris qu'il y avait en moi un invincible ete. Pour aider chacun d'entre nous a puiser les forces qu'il a en soi. i Alain Braconnier est psychiatre, psychologue, ancien directeur de l'Association de sante mentale du XIIIe arrondissement de Paris, consultant au CHU Pitie-Salpetriere, professeur emerite de l'Ecole des psychologues praticiens. Il est l'auteur de grands succes comme Mere et fils, Les Filles et les Peres, ou encore Petit ou grand anxieux, Etre parent aujourd'hui.
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