Dale L. Roberts

Os 11 Melhores Exercisios de Cardio (eBook, ePUB)

• Format: ePub

Produktbeschreibung

Este livro tem por objetivo trazer 11 ótimos exercícios para treinamento cardio respiratório, desenvolvido por Dale L. Roberts. As rotinas de treino são baseadas em 3 equipamentos, a esteira de corrida, o elíptico e a bicicleta reclinada, tudo com dificuldades progressivamente variadas. Aproveite a chance de finalmente entrar em forma e cuidar da sua saúde em um mundo que as vezes é difícil de manter a consistência para tal.

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Produktdetails

• Verlag: One Jacked Monkey, LLC
• Erscheinungstermin: 25. Mai 2018
• Portugiesisch
• ISBN-13: 9781507167410
• Artikelnr.: 47347567