Fanget Frederic Fanget

Oser (eBook, ePUB)

Therapie de la confiance en soi

• Format: ePub

Produktbeschreibung

Comment oser ? Oser faire, oser dire, oser etre, tout simplement ? Tout cela depend de la confiance que nous avons en nous-meme. Avec elle, tout est possible. Sans elle, tout est souffrance et doute. Mais comment se sentir sur de soi ? Que faire pour ne plus chercher sans cesse l'approbation des autres ? Comment prendre conscience de sa valeur ? Peut-on apprendre a etre moins exigeant avec soi-meme ? Comment se sentir capable de reussir ce qu'on entreprend ? Le manque de confiance en soi n'est pas une fatalite. Meme quand on en souffre depuis l'enfance. Dans ce livre, Frederic Fanget s'appuie sur ses annees de pratique de la psychotherapie, aupres de personnes souffrant de manque de confiance en soi, et sur les travaux scientifiques existant dans ce domaine. Il vous propose une veritable therapie de la confiance en soi, au travers de trois cles que chacun de vous peut mettre en A uvre, afin de mieux s'aimer, de se debarrasser de ses doutes grace a l'action, et d'apprendre a mieux vivre avec les autres. Frederic Fanget est medecin psychiatre et psychotherapeute. Il est l'auteur de Affirmez-vous ! Pour mieux vivre avec les autres, qui a connu un grand succes aupres du public.

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Produktdetails

• Verlag: Editions Odile Jacob
• Seitenzahl: 304
• Erscheinungstermin: 1. November 2003
• Französisch
• ISBN-13: 9782738186157
• Artikelnr.: 66283917