Anne-Valérie Rocourt

Osons la joie au travail (eBook, ePUB)

C'est tellement plus simple que le bonheur à tout prix

• Format: ePub

Produktbeschreibung

Y at-il vraiment de la joie dans la routine de tâches vides de sens, dans les récriminations du manager qui déverse son stress sur nous, on dans les réunions où on perd son temps ? Sans doute pas, mais la joie pourrait se frayer un chemin, envers et contre tout ! Face au diktat du bonheur au travail et des chief happiness officers, ce livre innove en abordant le travail non plus sous l'angle du bonheur (un état), mais de la joie : une émotion que l'on ne maîtrise pas, mais que l'on peut favoriser. Vous allez pouvoir reprendre la main sur votre vie professionnelle pour plus de joie et d'épanouissement : Grâce à un travail personnel pour repérer ce qui éveille en nous la joie, ce qui la freine ou l'empêche, Grâce à des études scientifiques, des exemples concrets, des exercices et des méditations.

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Produktdetails

• Verlag: Marabout
• Erscheinungstermin: 22. Mai 2019
• Französisch
• ISBN-13: 9782501146067
• Artikelnr.: 66320246

Autorenporträt

Diplômée de l'ESCP, et dix-sept ans d'expérience dans de grandes entreprises (banque, assurance,...), Anne-Valérie Rocourt a connu le parcours du salarié dont l'enthousiasme des débuts s'effrite au fil des désillusions et du sens perdu. Alors, pour renouer avec cette joie, elle a choisi d'entamer un parcours entrepreneurial divers et varié. Elle a aussi vécu un parcours de développement personnel, qui a forgé son nouvel axe professionnel autour de deux piliers : la méditation de pleine conscience et la psychologie positive. Elle est instructrice MBSR (Mindfulness-Stress Based Reduction) et coach certifiée en psychologie positive