Inès Keerl, Karin Lichtenstein

Pausenbrot Reloaded 3 (eBook, ePUB)

Gesunde, saisonale und schnelle Rezeptideen für jeden Schultag die jedem Kind schmecken - Februar-März-April

• Format: ePub

Produktbeschreibung

Kinder und gesunde Ernährung in der Schule - das soll unmöglich sein? Nicht mit der Pausenbrot Reloaded Reihe! Dem kompakten Ernährungskonzept für jeden Schultag! ... Du verlässt dich nicht allein auf das Schulessen und willst dein Kind auch in der Schule gut ernähren und ihm ein Stück Zuhause mitgeben? ... Aber dir gehen manchmal die Ideen aus, was du in die Schule mitgeben kannst, und ertappst dich dabei, häufiger das gleiche mitzugeben? ... Du möchtest daran etwas ändern und brauchst kreative Ideen? ... Du brauchst Vorschläge für gesunde Pausenbrote und Lunchbox Ideen? ... Du möchtest Meal-Prep -Tipps für eine gesunde Pause deines Kindes? ... Du möchtest den Tag für Tag - Kalender mit neuen Rezeptideen? ... Einfach und nahrhafte Lunchbox-Rezepte? Dann sind unsere Vorschläge für jeden Schultag von Februar bis April rund ums Brot, Obst, Gemüse, Milch, und, und, und... genau das Richtige für dich! In unserem Ratgeber zeigen wir dir Tag für Tag, Monat für Monat die unglaubliche Vielfalt an gesunden Lebensmitteln, die sich für die "kalte und transportable Küche" für einen tollen Lunch am besten eignen. Was du in unserem Planner außerdem noch findest: ... Wir zeigen dir, wie ausgewogene Ernährung für die Schule ein Superfood für Energie und Leistung sein kann ... Tipps für Abend- und Wochenendessen! Daraus entstehen Snack-Prep-Ideen für den nächsten Schultag = Meal Prep to Go ... wichtige Informationen rund um ausgesuchte Lebensmittel ... Wann welches Obst und Gemüse Saison hat und auch aus heimischer Ernte gekauft werden kann ... Tipps für nahrhafte und selbst zubereitete, hausgemachte Nahrung für dein Kind zum Mitnehmen in die Schule ... Tricks, wie einfach es ist, selbst Essen mit MEALPREPS vorzubereiten, und wie du damit Geld und Zeit sparst und dich und deine Kindern gesund ernährst ... Ideen für Lunch to go auch für dich im Büro ... Verpackungsvorschläge von Brotdose, Bento oder Yumbox für die Kleineren über Lunchbag, Meal Prep-Box für die Großen ... Lustige und informative Geschichten rund um das Thema Essen ... Tipps wie Kinder in die Vorbereitungen für das Essen eingebunden werden können ... BONUS: Abnehmen, Ausrümpeln, Neu Anfangen ... Das Mama Special im Frühling! ... und vieles mehr! Machen wir euch mit unserm Planner - von Müttern für Mütter und Väter - neugierig? Dann wartet nicht länger und greift zu! Gutes Gelingen und leere Brotdosen, Lunchbags und Lunchboxen!

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Produktdetails

• Verlag: via tolino media
• Seitenzahl: 111
• Erscheinungstermin: 23. März 2019
• Deutsch
• ISBN-13: 9783739447346
• Artikelnr.: 55819607

Autorenporträt

Auf der Suche nach einem neuen gemeinsamen Projekt, beschlossen die selbständige Recruiterin Karin und die Drehbuchautorin Inès, anderen Frauen neue Ideen und Ansätze, Hilfe und Unterstützung für das Zeitfenster im Leben einer Frau anzubieten, das mit der Geburt eines Kindes beginnt und dann nicht mehr endet. Da den Beiden die gute und gesunde Ernährung von Kindern sehr am Herzen liegt, entwickelten sie die Pausenbrot Reloaded Reihe, einen FOOD Planer rund ums Schuljahr für Schulkinder.