Luis Cláudio Bossi

Periodização na musculação (eBook, ePUB)

• Format: ePub

Produktbeschreibung

Este livro descreve como realizar um trabalho sério na sala de musculação, do nível iniciante ao avançado, buscando-se o máximo de performance por meio da periodização. Analisa os meios e os métodos a serem utilizados, tanto os já praticados na musculação tradicional como os que objetivam definição muscular e condicionamento mais atléticos. Exemplifica sessões de treinamento e mostra as diferenças entre elas. A obra destina-se a educadores físicos e a profissionais de áreas afins que desejam um maior esclarecimento sobre a musculação.

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Produktdetails

• Verlag: Phorte Editora
• Seitenzahl: 248
• Erscheinungstermin: 14. Dezember 2010
• Portugiesisch
• ISBN-13: 9788576555292
• Artikelnr.: 46167660

Autorenporträt

Luis Cláudio Bossi Mestre em Metodologia do Treinamento Desportivo pelo Instituto Superior de Cultura Física Manuel Fajardo, em Havana, Cuba (2004), revalidado pela UnB, e especialista em Musculação e em Treinamento Desportivo pela UniFMU-SP (1996 e 1998, respectivamente) e em Condicionamento Físico em Academia pela ESEFM-MG (1994). É professor da pós-graduação da Estácio, no curso de Treinamento Desportivo, e do ENAF, CEAFI e UniFMU, nos cursos de Fisiologia do Exercício, Personal e Musculação, Treinamento Desportivo e Treinamento Funcional. É professor de graduação em Cinesiologia, Musculação e Treinamento Desportivo na UNIFAE, em São João da Boa Vista (SP). Autor dos livros Ensinando musculação, Musculação para o basquetebol, Musculação para o voleibol, Treinamento funcional na musculação e Treinamento funcional para mulheres, os três últimos publicados pela Phorte Editora.