Sofia Sirin

Plohie devochki ne hudeyut: Kak obresti svobodu, vnutrennyuyu garmoniyu i stroynuyu figuru bez diet i samoogranicheniy (eBook, ePUB)

• Format: ePub

Produktbeschreibung

Pribegaya dazhe k samym populyarnym dietam i razrabotannym metodikam pitaniya, my ne zadumyvaemsya o tom, chto oni mogut privesti k sereznym problemam s fizicheskim i psihicheskim zdorovem! Izmenit svoe otnoshenie k zdorovyu i stroynosti predlagaet eks-model i spetsialist v oblasti mody Sofiya Sirin. V svoey knige ona obnazhaet nepriyatnuyu pravdu o dietah i otkryvaet glaza na opasnye lovushki populyarnyh metodik pohudeniya. Nashe telo ot prirody sovershenno, i vmeshatelstvo v ego rabotu mozhet byt gubitelnym. Otkaz ot very v sebya i podchinenie marketingovym trendam lish usugublyayut chuvstvo bezyshodnosti. Pochemu, nesmotrya na aktivno navyazyvaemye idealy, zhenschiny prodolzhayut borotsya za stroynost? Sofiya otvechaet na etot i mnogie drugie voprosy, dokazyvaya, chto chrezmernaya strogost k sebe chasto vedet k psihicheskim rasstroystvam, formiruya zavisimost ot edy i maniakalnoe zhelanie pohudet. Sofiya Sirin podrobno obyasnyaet, kak lozhnye idealy krasoty standarty i bessmyslennye programmy pohudeniya okazyvayut davlenie na nashe predstavlenie o krasote i pitanii. Ona delikatno, no otkrovenno rasskazyvaet o rasstroystvah pischevogo povedeniya i predlagaet svoi metody istseleniya, osnovannye na lichnom opyte. Prochitav knigu, vy smozhete nayti sebya v haose sovremennosti i ponyat, chto stroynoe telo dolzhno byt estestvennym rezultatom obraza zhizni, a ne ee tselyu. Zachem chitat - Poluchit opyt ot fotomodeli i psihologa, kotoraya proshla cherez rasstroystvo pischevogo povedeniya i smogla s nim spravitsya; - Osvoboditsya ot davleniya sotsiuma i nachat zhizn s uverennostyu v sebe i svoem tele; - Izbezhat manipulyatsiy industrii krasoty i perestat verit v mify, kotorye ona sozdaet. Osobennosti Eto ne prosto kniga o pohudenii, eto glubokoe pogruzhenie v protsess ponimaniya sebya i poisk vnutrenney garmonii, kotorye privedut k estestvennoy stroynosti i nauchat poluchat udovolstvie ot zhizni. Dlya kogo - Kniga budet polezna dlya teh, kto ustal ot beskonechnyh diet i poiska bystryh resheniy o tom, kak pohudet. - Dlya lyudey, stradayuschih ot rasstroystv pischevogo povedeniya, i teh, kto interesuetsya psihologiey pitaniya i hochet glubzhe ponyat vzaimosvyaz mezhdu edoy, telom i umom.

---

Dieser Download kann aus rechtlichen Gründen nur mit Rechnungsadresse in A, B, BG, CY, CZ, D, DK, EW, E, FIN, F, GR, H, IRL, I, LT, L, LR, M, NL, PL, P, R, S, SLO, SK ausgeliefert werden.

Produktdetails

• Verlag: Alpina PRO
• Seitenzahl: 192
• Altersempfehlung: ab 16 Jahre
• Erscheinungstermin: 22. Juli 2024
• Russisch
• ISBN-13: 9785206003697
• Artikelnr.: 71366472