Anastasia Tomilova

Pochemu ya ne hudeyu: Delo ne v diete, delo - v golove (eBook, ePUB)

• Format: ePub

Produktbeschreibung

Milliony lyudey sidyat na dietah, chtoby dobit'sya zhelannoy stroynosti. Hudeyut - i vskore snova nabirayut sbroshennye kilogrammy. A potom opyat' sadyatsya na dietu, chtoby pohudet'. Tol'ko s kazhdym razom dieta daetsya vse trudnee, a sbroshennyy ves vozvrashchaetsya bystree. Psiholog i psihoterapevt Anastasiya Tomilova predlagaet nadezhnyy sposob, kotoryy pomozhet vyrvat'sya iz zamknutogo kruga diet. Ee kniga adresovana vsem muzhchinam i zhenshchinam, kotorye hotyat naladit' zdorovye otnosheniya s edoy, vosstanovit' pishchevoe povedenie, razobrat'sya v psihologicheskih osobennostyah, kotorye zastavlyayut mesyacami muchitel'no «uluchshat' sebya», i osvoit' bolee effektivnye sposoby korrektirovki i podderzhaniya vesa.

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Produktdetails

• Verlag: Alpina Publisher
• Seitenzahl: 240
• Altersempfehlung: ab 16 Jahre
• Erscheinungstermin: 1. Juni 2023
• Russisch
• ISBN-13: 9785961486315
• Artikelnr.: 68170196