Mariya Kreysman

Pod napryazheniem. Prostye tehniki i uprazhneniya, kotorye pomogut izbavitsya ot trevogi i strahov (eBook, ePUB)

• Format: ePub

Produktbeschreibung

Poroy my nastolko bespokoimsya, chto prakticheski nahodimsya na grani sryva. Trevoga podstupaet nezametno, a potom nakryvaet volnoy perezhivaniy, gneva po pustyakam, bessonnitsy. Psiholog Mariya Kreysman sobrala bolee 25 uprazhneniy, zadaniya i professionalnye tehniki, kotorye pomogut kontrolirovat svoe sostoyanie i, nakonets, pochuvstvovat sebya spokoyno i svobodno v lyuboy situatsii i na lyubom etape zhizni.

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Produktdetails

• Verlag: Bombora
• Seitenzahl: 201
• Altersempfehlung: ab 16 Jahre
• Erscheinungstermin: 29. Mai 2024
• Russisch
• ISBN-13: 9785041722197
• Artikelnr.: 56780559