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Potere (eBook, PDF) - Anand Singh, Dharam
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Scoprire se stessi e il proprio potere personale con esercizi graduali
Il potere dentro di noi Che cos'è la meditazione Chi sta meditando? Lo scopo della meditazione Requisiti ambientali Stile di vita: Yama e Niyama Controllo del corpo: Asana La respirazione: Pranayama Controllo dei sensi: Pratyahara Rafforzare la mente: Dharana Controllo della mente: Dhyana Consapevolezza costante: Samadhi

Produktbeschreibung
Scoprire se stessi e il proprio potere personale
con esercizi graduali

Il potere dentro di noi
Che cos'è la meditazione
Chi sta meditando?
Lo scopo della meditazione
Requisiti ambientali
Stile di vita: Yama e Niyama
Controllo del corpo: Asana
La respirazione: Pranayama
Controllo dei sensi: Pratyahara
Rafforzare la mente: Dharana
Controllo della mente: Dhyana
Consapevolezza costante: Samadhi