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Timide ou vantard ? Impulsif ou sous controle ? Dominateur ou soumis ? Nous sommes parfois prisonniers des tendances de notre personnalite, de nos comportements... Cela peut finir par entraver notre liberte. Comment transformer nos faiblesses en sagesses ? Comment retrouver un meilleur equilibre psychique ? Il n'y a pas de bonnes ou de mauvaises personnalites, mais transformer nos equilibres interieurs peut devenir un chemin vers davantage de sagesse et de mieux-etre. Celui qui est capable de regarder en face et de depasser ses faiblesses de personnalite peut pretendre au bonheur d'exister. Illustree d'exemples et fondee sur une synthese de differents courants psychologiques et philosophiques, cette methode originale offre des exercices de developpement personnel qui vous aideront a prendre en main votre destin. Maxim Verbist est psychologue clinicien et psychotherapeute en therapie cognitive et comportementale. Il est coordinateur d'un hopital de jour a Namur et exerce aussi a Bruxelles.
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