Prevención De Lesiones Deportivas Y De Dolores De Espalda: Lo que debes tener en cuenta a la hora de ejercitarte (eBook, ePUB) - Hughes, Mark
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Pronóstico de las lesiones de espalda
Algunas lesiones ocurren por accidente, pero hay otras que son causa de malas prácticas de entrenamiento, del uso inadecuado del equipo de entrenamiento o falta de calentamiento previo al deporte.
Las lesiones deportivas más comunes son:
Esguinces o torceduras de ligamentos. | Desgarros de músculos y tendones.
Los malos hábitos posturales son una causa habitual de las lesiones de espalda. ¿Se pueden prevenir?
¿Qué son las lesiones de espalda?
En esta guía aprenderás:
Como prevenir las lesiones deportivas y de dolores de…mehr

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Produktbeschreibung
Pronóstico de las lesiones de espalda

Algunas lesiones ocurren por accidente, pero hay otras que son causa de malas prácticas de entrenamiento, del uso inadecuado del equipo de entrenamiento o falta de calentamiento previo al deporte.

Las lesiones deportivas más comunes son:

  1. Esguinces o torceduras de ligamentos.
  2. Desgarros de músculos y tendones.


Los malos hábitos posturales son una causa habitual de las lesiones de espalda. ¿Se pueden prevenir?

¿Qué son las lesiones de espalda?

En esta guía aprenderás:

Como prevenir las lesiones deportivas y de dolores de espalda. Así como también, a realizar ejercicios para prevenir el dolor de espalda.

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