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Le fait est que de nombreuses personnes s'entraînent mal, précisément parce qu'elles sont souvent mal encadrées par des instructeurs ou des entraîneurs personnels super occupés.
De même, dans les salles de sport, il y a un problème : il y a beaucoup de clients et peu d'instructeurs, et comme ils ne peuvent pas suivre tout le monde de manière adéquate, ces mêmes instructeurs ont généralement tendance à prescrire un entraînement moins exigeant et identique pour tous.
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Vous pouvez obtenir le corps de vos rêves directement de chez vous avec seulement quelques minutes d'entraînement par jour.
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C'est ce que vous découvrirez en lisant ce livre :
- Pourquoi les personnes qui s'entraînent à domicile 90 % du temps sont plus en forme que celles qui s'entraînent à la salle de sport.
- Les 5 secrets pour perdre du poids rapidement en s'entraînant à la maison
- Les 3 avantages de l'entraînement à domicile
- Les 7 étapes de la construction d'un espace de fitness à domicile
- Pourquoi les programmes de fitness à domicile feront fureur à partir de 2020
- Comment échapper aux contraintes de la salle de sport ?
- Les 10 équipements de fitness disponibles pour s'entraîner à la maison
- Comment perdre de la graisse et retrouver la forme en 30 jours seulement en s'entraînant à la maison ?
... et bien plus encore ;
Vous n'avez plus besoin d'être suivi par un professionnel, ni de perdre du temps et de l'argent à fréquenter des centres de fitness surpeuplés ;
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