Artyom Kirmichi

Psihosomatika. Kak raspoznat' i obezvredit' hronicheskiy stress (eBook, ePUB)

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Produktbeschreibung

«Vse bolezni ot nervov!» Kak chasto my slyshim eto vyrazhenie, v kotorom na samom dele est' bol'shaya dolya istiny. Esli bol' nikak ne utihaet, a vrachi ne mogut nayti prichiny neduga, skoree vsego problema v golove, a vashe zabolevanie - psihosomaticheskoe. Praktikuyushchiy psiholog, gipnolog Artem Kirmichi rasskazhet, kak rabotaet psihosomatika: ot formirovaniya nevrozov, osnovannyh na travmiruyushchih sobytiyah iz detstva, do razvitiya hronicheskogo stressa, kotoryy proyavlyaetsya v fizicheskih simptomah i v itoge privodit k boleznyam. V svoey knige avtor podelitsya prakticheskimi rekomendaciyami: metodami samopomoshchi i tekhnikami, kotorye pomogut OBNARUZHIT', POBEDIT' i PREDUPREDIT' hronicheskiy psihologicheskiy stress, prorabotat' tyazhelye vnutrennie konflikty i povysit' kachestvo vashey zhizni. Vy uznaete: - CHem otlichaetsya «horoshiy» stress ot «plohogo». - Kakie est' osnovnye psihosomaticheskie zabolevaniya i kak izbezhat' ih razvitiya. - Kak ustranit' hronicheskiy psihologicheskiy stress. - Kak sformirovat' novye zdorovye povedencheskie privychki i ubezhdeniya.

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Produktdetails

• Verlag: Eksmo
• Seitenzahl: 192
• Altersempfehlung: ab 16 Jahre
• Erscheinungstermin: 3. Juni 2023
• Russisch
• ISBN-13: 9785041817114
• Artikelnr.: 68263456