Raja Selvam

Psihosomatika. Praktika voploscheniya emotsiy (eBook, ePUB)

Übersetzer: Kapustyuk, Yulia

• Format: ePub

Produktbeschreibung

Novyy, razrabotannyy psihologom doktorom Radzha Selvamom nauchnyy podhod - eto effektivnaya somaticheskaya terapiya, kotoraya pomogaet dostich optimalnogo urovnya psihicheskogo zdorovya putem voploscheniya emotsiy. Ona effektivno izbavlyaet ot emotsionalnyh trudnostey, reguliruet myshlenie i povedenie, uluchshaya kachestvo zhizni. Opirayas na issledovaniya v oblasti nevrologii, kognitivnoy psihologii i telesnoy psihoterapii, Selvam obyasnyaet, kak ispolzovat telo v kachestve sredstva obrabotki emotsiy, chtoby oblegchat stradaniya, regulirovat povedenie i uluchshat pamyat, rech i myshlenie. S pomoschyu etoy knigi vy obretete konkretnye navyki, kotorye pomogut stoyko perenosit vse emotsii, osobenno nepriyatnye. Ih takzhe mozhno primenyat dlya samopomoschi, chtoby spravitsya s neizbezhnymi zhiznennymi trudnostyami.

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Produktdetails

• Verlag: OGIZ
• Seitenzahl: 465
• Altersempfehlung: ab 16 Jahre
• Erscheinungstermin: 14. Januar 2025
• Russisch
• ISBN-13: 9785171495572
• Artikelnr.: 72828425

Autorenporträt

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