Psychisch stark im Alltag - Verhaltenstherapie verstehen und nutzen (eBook, ePUB)
Ein Lehrbuch der modernen Verhaltenstherapie (Band 2): Psychologische Therapie bei Indikationen im Erwachsenenalter
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Dieses Buch ist eine leicht verständliche Einführung in die moderne Verhaltenstherapie für Erwachsene. Es zeigt, wie psychische Belastungen im Alltag entstehen - und wie sie mit einfachen, bewährten Strategien nachhaltig verändert werden können. Im Zentrum stehen Depressionen, Angst, Suchtverhalten, psychosomatische Beschwerden, Identitätsfragen und Beziehungskonflikte. Der Autor Marcus Petersen-Clausen macht verhaltenstherapeutische Ansätze für alle zugänglich - praxisnah, empathisch und ohne Fachjargon. Ob als Selbsthilfe, zur Orientierung oder zur Unterstützung in Therapie und Be...
Dieses Buch ist eine leicht verständliche Einführung in die moderne Verhaltenstherapie für Erwachsene. Es zeigt, wie psychische Belastungen im Alltag entstehen - und wie sie mit einfachen, bewährten Strategien nachhaltig verändert werden können. Im Zentrum stehen Depressionen, Angst, Suchtverhalten, psychosomatische Beschwerden, Identitätsfragen und Beziehungskonflikte. Der Autor Marcus Petersen-Clausen macht verhaltenstherapeutische Ansätze für alle zugänglich - praxisnah, empathisch und ohne Fachjargon. Ob als Selbsthilfe, zur Orientierung oder zur Unterstützung in Therapie und Beratung - dieses Buch ist ein verständlicher Begleiter für Menschen, die ihr Verhalten besser verstehen und verändern wollen. Achtung: Marcus Petersen -Clausen verwendet zum Erstellen seiner Texte meistens künstliche Intelligenz (und muss das angeben, was er hiermit macht)! Köche-Nord.de
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