Marta Pawlikowska-Olszta

Psychologiczny GPS (eBook, ePUB)

• Format: ePub

Produktbeschreibung

Psychologiczny GPS Jak zadbac o siebie, stawiac zdrowe granice i tworzyc budujace relacje Wydawnictwo PROJEKT ROZWÓJ Wydanie II [EBOOK] Zastanawiales sie, jak to sie dzieje, ze niektórzy ludzie maja udane zwiazki i sa zadowoleni ze swojej pracy, a inni maja wieczne poczucie, ze w ich zyciu prywatnym i zawodowym wszystko idzie jak po grudzie? To, czy jestes w pierwszej, czy drugiej grupie nie ma nic wspólnego z tym, ze „ten ktos ma szczescie", czy tez z tym, ze „komus latwo wszystko przychodzi". To efekt tego w jaki sposób o sobie myslisz, jak budujesz poczucie wlasnej wartosci, planujesz rozwój i budujesz relacje z innymi. Psychologiczny GPS jest praktycznym poradnikiem rozwoju osobistego opartym na rzetelnej wiedzy psychologicznej. Poradnik zawiera skale samooceny, cwiczenia, przyklady z zycia, case studies, liczne wskazówki oraz pytania i zadania do wykonania. Warto zebys przeczytal ten Ebook jesli chcesz: - chcesz uporzadkowac i bardziej swiadomie wykorzystywac wiedze psychologiczna w praktyce; - sprawdzic w jakim punkcie swojego rozwoju osobistego znajdujesz sie dzisiaj; - poznac rzetelna wiedze na temat tego, co czuje, mysli i jak dziala (spelniony) czlowiek, jak budowac poczucie wlasnej wartosci oraz jak zadbac o psychologiczne potrzeby swoje i swoich bliskich; - skorzystac z podpowiedzi jak zaczac wychodzic z nieoptymalnych wersji siebie (braku asertywnosci lub agresji); - potwierdzic sobie, ze Twoje podejscie do dbania o siebie jest optymalne i korzystne dla zdrowia psychicznego dlugoterminowo; - otworzyc na zmiane podejscia do siebie i innych oraz zaplanowac jak sobie poradzic z oporem przed nia; - przyjrzec sie swojemu sposobowi myslenia oraz emocjom i dowiedziec sie jak nimi zarzadzac; - przypomniec sobie rózne sposoby na radzenie sobie ze stresem, zawalczenie o siebie i zwiekszenie swojej asertywnosci; - poznac nowa definicje Twojej sily jako czlowieka; - zapoznac sie z praktycznymi przykladami na temat tego, co mozesz zmienic w swoim podejsciu, zachowaniu i sposobie komunikowania sie; - zainspirowac sie przykladami zdrowych nawyków w komunikacji z innymi; - dowiedziec sie jak zrobic remanent szkodliwych dla Ciebie relacji, jak przestac manipulowac innymi i jak nauczyc sie bronic przed manipulacja; - poczytac o dobrych praktykach dotyczacych tego jak unikac nieoczywistych drzazg w komunikacji i jak zdrowo spierac sie z innymi; - dostac podpowiedzi jak mozesz dbac o komunikacje i rozwój w pracy, w roli rodzica i szefa; - dowiedziec sie jak mozesz ochronic sie przed osobami, które sa agresywne i przekraczaja Twoje granice; - uniknac potencjalnych slepych uliczek w rozwoju - od nadmiernej kontroli, przez nadmierna zaleznosc, po odwlekanie dzialania i rozpamietywanie oraz wiele innych; - z lotu ptaka zobaczyc jak dzialasz jako czlowiek od strony psychologicznej i zwiekszyc szanse na trwala zmiane; - dowiedziec sie gdzie szukac wsparcia w rozwoju. - zweryfikowac na ile pewnie poczujesz sie w wykorzystywaniu wiedzy o tym, jak dziala czlowiek w swoim zyciu po lekturze ksiazki „Psychologiczny GPS".

---

Dieser Download kann aus rechtlichen Gründen nur mit Rechnungsadresse in A, B, BG, CY, CZ, D, DK, EW, E, FIN, F, GR, HR, H, IRL, I, LT, L, LR, M, NL, PL, P, R, S, SLO, SK ausgeliefert werden.

Produktdetails

• Verlag: e-bookowo.pl
• Erscheinungstermin: 11. Februar 2022
• Polnisch
• ISBN-13: 9788395873515
• Artikelnr.: 63426199